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クレオ大阪南
2024年04月09日(Tue)  10:0011:30
~  2024年08月20日(Tue)  10:0011:30

アンシー'sストレッチヨガのレッスンは中国の伝統医学の理論を取り入れています。 からだには五臓六腑(人間の内臓全体)とつながる気血が流れるルート経絡があり、レッスンではこの経絡に集中しストレッチやツボ刺激、ポーズなどで気血の流れを整えていきます。 からだが硬い、運動が苦手な方でも無理なくご自身のペースで受けて頂ける内容になっています。 ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,600円)

午前 有料
クレオ大阪西
2024年04月09日(Tue)  10:0011:30
~  2024年07月30日(Tue)  10:0011:30

K-POP・韓流ドラマにハマっている、韓国文化・料理・旅行・コスメをもっと知りたい…などきっかけはなんでもOK! 韓国語を使って新たな世界をひろげませんか?

午前 有料
クレオ大阪西
2024年04月09日(Tue)  10:0011:30
~  2024年07月30日(Tue)  10:0011:30

かつて学んだ英語、これからは海外で使えるようになりませんか。リスニングや新しいことを知る習慣を身につけながら実用英語の習得につなげます。

午前 有料
講師:RINCOさん
クレオ大阪南
2024年04月09日(Tue)  19:0020:00
~  2024年08月20日(Tue)  19:0020:00

バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて体を動かし、心身ともに健康的な美姿勢をめざしましょう。体幹を鍛えることで血行が促進され、肩こり改善も期待できます。年齢を問わず、バレエが初めての方も運動が苦手な方も安心してご参加ください。 お仕事帰りにスッキリしてみませんか♪ ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金  1,300円)

夜間 有料
講師:RINCOさん
クレオ大阪南
2024年04月09日(Tue)  20:1521:05
~  2024年08月20日(Tue)  20:1521:05

ジャズやモダンなどのダンスを楽しみましょう。初心者の方もどうぞ。有酸素運動で代謝をUPして、健康な身体をめざしましょう。お仕事帰りにスッキリしてみませんか♪ ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金  1,300円)

夜間 有料
クレオ大阪西
2024年04月10日(Wed)  10:0012:00
~  2024年07月17日(Wed)  10:0012:00

書道を通じて、整った美しい文字が書けるようにします。 また、こころを落ち着かせ、楽しく書道と向き合うことで、仕事や家事、子育てなどからくるストレスの解消も図ります。 講師が各人のレベルに合わせて丁寧に指導しますので、お気軽にどうぞ。

午前 有料
講師:RINCOさん
クレオ大阪南
2024年04月10日(Wed)  11:0012:00
~  2024年08月21日(Wed)  11:0012:00

バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて体を動かし、心身ともに健康的な美姿勢をめざしましょう。体幹を鍛えることで血行が促進され、肩こり改善も期待できます。年齢を問わず、バレエが初めての方も運動が苦手な方も安心してご参加ください。 ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,300円)

午前 有料
クレオ大阪西
2024年04月11日(Thu)  19:0020:30
~  2024年08月01日(Thu)  19:0020:30

洋画の主題歌・ミュージカルやジャズナンバー・ポップスの名曲等を講師が原語の発音らしく歌えるよう丁寧に指導します。 伴奏に頼らない声のみのハーモニーを体験しましょう。

夜間 有料
ゆったりハワイアンフラ
クレオ大阪南
2024年04月12日(Fri)  10:1511:45
~  2024年07月19日(Fri)  10:1511:45

リズムにのせてゆったりと踊るため、年齢に関係なく誰でも踊ることができます。また、たえず体を動かすためとても運動量が多く、健康維持の期待もできます。幅広い世代の女性に向け、ライフステージに応じた健康なからだづくりを支援します。 ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,300円)

午前 有料
クレオ大阪西
2024年04月18日(Thu)  13:3015:00
~  2024年07月18日(Thu)  13:3015:00

声の振動は全身に優しく届き、からだをほぐします。ストレッチで体をほぐし、呼吸法や滑舌トレーニングで声を整えてから、簡単な歌の練習をおこないます。表情筋をたっぷり動かすので、生き生きとした笑顔づくりにも役立ちます。年齢・経験を問わず、どなたでもご自分のペースで取り組んでいただけます。

午後 有料
※画像はイメージです
クレオ大阪中央
2024年04月20日(Sat)  13:0014:30
~  2024年07月20日(Sat)  13:0014:30

韓国語の学習経験がある方のクラスです。初級レベルの復習をしながら基本的な文法を学びレベルアップをめざします。 受講料:14,700円 (教材費別途 2,200円税込) ※テキスト「新装版 できる韓国語初級Ⅱ」(第20課(P.144)から学習予定) ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午後 有料 保育
※画像はイメージです
クレオ大阪中央
2024年04月20日(Sat)  15:1516:45
~  2024年07月20日(Sat)  15:1516:45

文字(ハングル)が読める方を対象に、簡単な読み書き、あいさつができるようになることをめざします。 受講料:14,700円 (教材費別途 2,530円税込) ※テキスト「最新チャレンジ!韓国語CD付」(第11課(P.73)から学習予定) ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午後 有料 保育
クレオ大阪南
2024年04月23日(Tue)  13:0014:00
~  2024年08月20日(Tue)  13:0014:00

歌は年齢・性別・経験を問わずどなたでも始められます。 楽譜が読めなくても大丈夫!仲間とハーモニーを生み出すことで達成感がありますよ。アメリカンポップスや日本の歌謡曲なども取り入れます。 みんなで楽しく歌いましょう! ☆「体験受講」(1回のみ)があります。(体験料金1,300円 )

午後 有料
クレオ大阪南
2024年05月09日(Thu)  11:0012:00
~  2024年08月08日(Thu)  11:0012:00

60~70年代の懐かしい洋楽を中心に選曲し楽しく歌います。英語の歌詞や発音もゆっくり練習しますので、英語が苦手な方も大丈夫!ご夫婦で、ご友人と、お1人でもぜひご参加ください。 ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,300円)

午前 有料
クレオ大阪南
2024年05月16日(Thu)  13:0014:00
~  2024年08月08日(Thu)  13:0014:00

『ビートルズ』を中心にその時代の歌いやすい楽曲を選曲して歌います。歌詞や発音も丁寧な指導がありますので英語が苦手な方も大丈夫!お腹からしっかり声を出すので健康にもいいですよ。 ☆「体験受講」(1回のみ/1,300円)があります。 

午後 有料
クレオ大阪南
2024年05月16日(Thu)  14:3015:30
~  2024年08月15日(Thu)  14:3015:30

ウクレレは手軽に始められる楽器です。初めての方も、ウクレレは買ったけどお家にあるという方も一緒に楽しみながらやりましょう。弦の押さえ方やコードについても一からゆっくり学びます。 ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,300円)

午後 有料
クレオ大阪南
2024年05月16日(Thu)  16:0017:00
~  2024年08月08日(Thu)  16:0017:00

C,F,G7のコードがわかる方を対象にしたクラスです。童謡やフォークソング、ハワイアンソングなどを基礎からゆっくり学びます。 ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,300円)

午後 有料
※イメージ画像です
クレオ大阪中央
2024年05月17日(Fri)  15:0016:00
~  2024年07月19日(Fri)  15:0016:00

からだ本来の機能を引き出す機能改善ヨガ。さまざまなポーズを通して、今の身体の状態を知り、より良い状態に整えます。セルフコンディショニング(自分の身体は自分で整える)で心身の健康をめざしましょう。 *初めての方でも無理なく心地良くご参加いただけます(^^) 持ち物:ヨガマットまたはバスタオル 受講料:10,300円 ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は、「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午後 有料 保育
クレオ大阪南
2024年05月28日(Tue)  16:0017:00
~  2024年08月20日(Tue)  16:0017:00

春は環境の変化やストレスから疲れが出やすい季節です。自律神経を整えストレス解消に、体をほぐすことで血流が促進され肩こりや生理痛などの緩和にも効果が期待できます。疲れをためない、翌日に持ち越さないからだづくりをめざし、こころもからだも整えましょう。 ☆ 体験受講(1回のみ/1,300円)があります。

午後 有料
クレオ大阪子育て館
2024年07月01日(Mon)  10:0019:00
~  2024年07月31日(Wed)  10:0019:00

クレオ大阪子育て館では、主催事業の一時保育を実施していない時間帯に、子育て中の親子の遊び場として、保育室を開放しています。 ・開放日時は保育室開放カレンダーにてご確認ください。 ・ご来館して頂いた順に受付します。 ・各部 定員30名 ・おもちゃは毎日消毒しています。 【利用にあたってのお願い】 ①保育室内で食事はできません。 ②水分補給は可能です。水筒、ペットボトル飲料等をご持参ください。 ③提供するおもちゃは、消毒可能なものとします。 ④体調不良の場合は、来館を取りやめてください。 ⑤保育室開放は、年度ごとに利用登録が必要です。

全日
クレオ大阪子育て館
2024年07月02日(Tue)  10:3016:15
~  2024年08月06日(Tue)  13:3015:45

~ファミサポは地域でできる「子育てのお手伝い」~あなたも子育てのボランティアをしてみませんか? お住まいの地域で「子育てのお手伝い」をする大阪市ファミリー・サポート・センター事業の提供会員(有償ボランティア)を養成する講座です。 提供会員として登録するには、本養成講座の修了証が必要です。 ★時間厳守:開始時間に遅れると受講できませんので、ご注意ください。 【提供会員養成講座ご受講にあたって】 <修了証交付について> 以下の(1)(2)を修了した方に修了証を交付します。提供会員とて登録するには、本養成講座の修了証が必要です。 (1)大阪市ファミリー・サポート・センター提供会員養成講座の全科目(2年度以内) (2)「普通救命講習Ⅲ」または「乳幼児の一次救命処置」(AED実技研修を含む)(3年以内) ・「普通救命講習Ⅲ」は消防署、「乳幼児の一次救命処置」は日本赤十字社で開催しています。 ・「普通救命講習Ⅲ」または「乳幼児の一次救命処置」を既に修了されている方は、修了を証するものが必要です。 ◆「普通救命講習Ⅲ」または「乳幼児の一次救命処置」を修了していない方は、8月6日(火)にクレオ大阪子育て館で開催予定の「普通救命講習Ⅲ」を受講申し込みしてください。(多数抽選) 受講動機欄に、「8/6受講希望」とお書きください。 <免除科目について> 有資格者(保育士、幼稚園教諭、看護師、助産師、栄養士、子育て支援員、家庭生活支援員、エンゼルサポーターなど)は免除科目があります。詳しくはお電話か窓口にてお問合せください。

午前午後
クレオ大阪西
2024年07月03日(Wed)  10:3012:00
~  2024年09月18日(Wed)  10:3012:00

体をほぐし、呼吸もゆったり、心静かに。様々な動きで気血の巡りをよくし、心身の調和をはかり、からだもココロもスッキリとさせていきましょう!

午前 有料
クレオ大阪子育て館
2024年07月05日(Fri)  10:3012:00
~  2024年08月23日(Fri)  10:3012:00

体に負担がかかる歩き方をしていませんか。 ゆったりとしたテンポで「正しい姿勢で歩く」ことを学び、ストレッチで骨盤のゆがみや姿勢を整えましょう。 また、「正しく靴をはく」ことで、姿勢や歩き方が変わることも実感できます。 初めての方、運動が苦手な方、男女を問わず、幅広い年代の方に参加していただけます。

午前 有料
クレオ大阪子育て館
2024年07月21日(Sun)  10:3012:00

人生100年時代、「老後資金の準備や年金のことが心配…」「運用は今からでも始めることができるの?」そんな不安はありませんか?まずは「知ること」から!「お金」について知っておくべき知識や役立つヒントが満載です。

午前
クレオ大阪東
2024年07月21日(Sun)  14:0016:00

ハンドドリップでおいしくコーヒーを淹れるコツや、豆の選び方を学び、実際にコーヒーを淹れていただきます。 ご自宅でもコーヒーを淹れて「珈琲時間」を楽しみましょう。 ご自宅でもできる珈琲焙煎の方法もご紹介します。コーヒーの香りでリラックスしながら、会話やコーヒーを楽しむ1日講座です。 今回は美味しいアイスコーヒー&アイスカフェラテがメインの講座です。友だちづくりや人脈づくりにも役立ちますよ。 持ち物:筆記用具、手拭き用タオル ※講座は事前申込先着順です。

午後 有料
クレオ大阪子育て館
2024年07月22日(Mon)  18:3019:30
~  2024年09月09日(Mon)  18:3019:30

バレエの名曲と共に、イスを使ってバレエの要素を取り入れたストレッチです。無理なく安心できる運動で、80代までの元気なからだづくりにつなげましょう。

夜間 有料
里みちこ(詩人)
クレオ大阪東
2024年07月23日(Tue)  13:3015:00

里さんの詩は難しくありません。 里ワールドのやさしい詩の世界で、疲れた翼を休め、日頃のモヤモヤに気づくとスッキリします。 新しいモノの見方・考え方を発見し生きる力をつけましょう! 気軽に詩や言葉を楽しむ1日講座です。 持ち物:筆記用具、スリッパ(共有スリッパあり) ※講座は事前申込先着順です。

午後 有料
クレオ大阪東
2024年07月27日(Sat)  14:0016:00

子どもに対する性教育はなぜ必要か、どのようにして性教育を家庭で行っていくのか。体の変化が出始める小学校高学年から中学生の子どもに対して、自分の心とからだを大切にできるよう家庭でどのように伝えればよいのか、子どもとの接し方や、海外で行われている包括的性教育の考え方や取り組み・本の紹介も交えながら学びます。 ※講座は事前申込先着順です。

午後 保育
クレオ大阪中央
2024年07月29日(Mon)  10:3012:00

もちより会は、本と人が出会い、つながる交流の場です。お気に入りの本、感動した本、これから読んでみたいと思っている本を持ち寄って、おしゃべりしませんか。初めての方もお気軽にご参加ください♪ 持ち物:紹介したい本

午前
クレオ大阪中央
2024年07月29日(Mon)  13:0015:00

奈良県宇陀市の人気古民家カフェchou chouの川本節子さん(クレオ大阪中央カフェ開業講座修了生)から、旬の果物を使った酵素シロップづくりを教わります。料理のレパートリーが増えるかも?後半は交流会!カフェ開業の道のりを川本さんがお答えします♪ 持ち物:材料費 2,500円

午後 保育
クレオ大阪中央
2024年07月29日(Mon)  13:0015:00

様々な情報をまとめるだけでなく、調整を行う著者などそれぞれに適した対応が求められる編集者から、「プロデュース」のコツを学んで、日々のコミュニケーションや仕事に活かしてみませんか? ※講師へのご質問や気になることなどがございましたら、受講動機欄にご記入ください。

午後 保育
クレオ大阪子育て館
2024年07月31日(Wed)  10:1512:15

「ゆっくり本を読みたい!」 「子育て中でもいろんな情報を集めたい!」 そんな「あったらいいな」をカタチにしてみました。 情報・図書コーナーに置いてある本を読んでおられる間、保育ボランティアスタッフが、お子様を保育室でお預かりします。 *本事業の趣旨と異なる目的でのご参加はご遠慮ください。(館外への外出、参加者同士での会話など)

午前 保育
クレオ大阪子育て館
2024年08月03日(Sat)  14:0015:30

女子の理工系への進路選択へのチャレンジ(リコチャレ)を応援するセミナーです! 理工系分野で学ぶ先輩女子から進路選択の動機や大学生活の話をきいたり、学校とはひと味違う科学実験にチャレンジします。 理科に興味のある女子、理科が大好きな女子、大歓迎です! [製作テーマ] カラーソープ 可愛いキャラの石鹸を作ろう!

午後
クレオ大阪南
2024年08月06日(Tue)  10:3012:00

「わらべうたベビーマッサージ」は、助産師が作った赤ちゃんとおかあさん、そして家族みんなのためのベビーマッサージです。 ベビーマッサージは便秘予防や発育を促し、親子の心の絆を強めて、子育てを楽しくスムーズにする効果があります。お着替えやお風呂上りなど、ちょっとした時間にやってみてください。幼児のお子さんでも、喜びますよ♪

午前
クレオ大阪子育て館
2024年08月06日(Tue)  13:3015:45

※本講座は、大阪市ファミリー・サポート・センター現提供会員・両方会員を対象とした研修です。 大阪市ファミリー・サポート・センター事業会員の更新に必要な「普通救命講習Ⅲ」を実施します。乳幼児・小児に対する、呼吸や心臓が止まったときに大切な「AEDの使い方」を含む心肺蘇生法を学びましょう。 *締切 7/30(火)(多数抽選) *一時保育有(申込締切7/30(火)、定員あり) *講習会場へのお子様のご入場はできません。

午後 保育
クレオ大阪中央
2024年08月08日(Thu)  10:3011:30

クレオ大阪の子育て支援事業や一時保育を紹介するイベントです。 子ども同士遊んだり、保護者同士で情報交換したり、自由な交流の場です。講座などの一時保育を担当している保育ボランティアさんたちが、一時保育に関する質問や子育ての疑問にも答えます。 絵本の読み聞かせや、手遊びタイムもありますよ♪

午前
クレオ大阪子育て館
2024年08月09日(Fri)  14:0015:30

入力用フォームです

午後 保育
【講 師】 リー・ヤマネ・清実(パーソナル アシスタント ギャラリーLEE’S代表 中小企業診断士)
クレオ大阪東
2024年08月17日(Sat)  13:0016:00
~  2024年11月30日(Sat)  13:0016:00

講師をめざす人、事業を発展させたい方、起業したけれど継続していける人は少ないのが現実です。「いかに自分らしい事業を展開するか」に焦点をあてて他にない魅力や価値をどう創りあげていくかを実践的に考えます。 セミナーの成果発表として、外部からコメンテーターを招いて10/5に企画プレゼンテーション。そしてアウトプットの場として、11/23イベントの出展へと夢をつなげます!選ばれる講師としての魅力や自分ならではのスキルを磨き、講師で新時代を拓きましょう! ※ご応募の際は備考欄に受講動機とやりたい業種を必ずご記入ください。 ※全8日間出席できる方を優先 ※申込締切8月7日(水)  ※定員:30名(応募者多数の場合、抽選) ★持ち物 筆記具

午後 保育
クレオ大阪西
2024年08月17日(Sat)  14:0015:30

女性であることでモヤモヤすること、ありませんか? どうすればここちよい人間関係を「わたしらしく」構築できるのでしょう。 「分断されないフェミニズム」著者の荒木氏にオンラインでお話いただきます。 ハテ?と立ち止まって一緒に考えてみませんか?※オンラインセミナーです。

午後
クレオ大阪南
2024年08月19日(Mon)  10:3012:00

絵本にでてくるカステラをつくります。親子で参加もOKです。 つくった後は試食します。(カステラの持ち帰りはできません) メニュー:ふわふわのカステラ(直径15cmのスキレット付き)1個 講師:美川 智子さん(Rブレッダーパン講師)

午前
クレオ大阪南
2024年08月19日(Mon)  13:3015:00

絵本にでてくるカステラをつくります。親子で参加もOKです。 つくった後は試食します。(カステラの持ち帰りはできません) メニュー:ふわふわのカステラ(直径15cmのスキレット付き)1個 講師:美川 智子さん(Rブレッダーパン講師)

午後
クレオ大阪子育て館
2024年08月20日(Tue)  10:3011:30
~  2024年10月01日(Tue)  10:3011:30

バレエの名曲と共に、イスを使ってバレエの要素を取り入れたストレッチです。無理なく安心できる運動で、80代までの元気なからだづくりにつなげましょう。

午前 有料
クレオ大阪子育て館
2024年08月21日(Wed)  10:1512:15

「ゆっくり本を読みたい!」 「子育て中でもいろんな情報を集めたい!」 そんな「あったらいいな」をカタチにしてみました。 情報・図書コーナーに置いてある本を読んでおられる間、保育ボランティアスタッフが、お子様を保育室でお預かりします。 *本事業の趣旨と異なる目的でのご参加はご遠慮ください。(館外への外出、参加者同士での会話など)

午前 保育
クレオ大阪中央
2024年08月21日(Wed)  14:0016:00

『つらかった…』『こわかった…』『いやだと言いたかった…』『私が悪かったのかな…』など、 だれにも言えなくてずっと心に閉じ込めてきた方、一時保護やシェルターなど暴力から逃れたけれ ど、まだ不安がある方・・・など。 安心、安全な場所で同じような体験をもつひとたちと話してみませんか?

午後 保育
本を読む日(8月) 募集中
クレオ大阪西
2024年08月22日(Thu)  10:0012:00

毎日の子育てでヘトヘト…自分の時間が欲しい! 子育て中のお母さん、お父さんの「あったらいいな」をカタチにしてみました。 お母さん、お父さんが本を読んでいる間、保育ボランティアスタッフがお子様を保育室でお預かりします。 ※緊急時にお呼び出しをする場合がありますので、館外への外出はできません 申込締切日 令和6年8月11日 応募多数の場合は抽選となります。

午前 保育
ベビママサロン 8月 募集中
クレオ大阪子育て館
2024年08月22日(Thu)  10:1511:30

同じくらいの年齢の赤ちゃんのいるママたちと、赤ちゃんを遊ばせながらおしゃべりしませんか?赤ちゃんのお世話のこと、ママの気になることなど、情報交換をしたり、ちょっとした心配事などは、子育て相談のスタッフや小児科の医師に相談することもできます。 *受講動機欄に、お子さんの月齢と、受講動機を必ずご記入ください。

午前
クレオ大阪南
2024年08月24日(Sat)  10:0012:00

キャリアアップをめざしつつ、家庭生活も充実させる方法に焦点を当て時間管理や優先順位のつけ方など、仕事とプライベートの両立をサポートするためのヒントを学びます。新しい視点と考え方で自分らしいライフスタイルを見つけましょう。

午前 保育
クレオ大阪子育て館
2024年08月24日(Sat)  10:3012:00

おひとりさまも、パートナーがいる方も。生き方が多様化しているけれど、社会の中で、自分自身は何だかモヤモヤしていませんか。 自分らしく過ごすのにはどうしたらいいかを考えるおしゃべり会です。 子どものいない人生の道筋を一緒に見つけていきませんか。

午前
クレオ大阪南
2024年08月25日(Sun)  10:0011:30

子供に正しく性について伝えたいと思っている方も多いと思います。このセミナーでは、幼児への性教育の基本と伝え方のポイントを学びます。おとなが知っておきたい情報や、子どもが自然に受け入れられる優しい伝え方など、性の話を安心して始められるために学びましょう。保護者や支援者の方も是非ご参加ください。

午前
クレオ大阪南
2024年08月27日(Tue)  10:0012:00

毎日の子育てでヘトヘト…自分の時間が欲しい! 子育て中でもいろんな情報をあつめたり、読みたい小説をゆっくり選んだりできたら・・・そんな「あったらいいな」をカタチにしてみました。 情報・図書コーナーで本を読んでおられる間、保育ボランティアスタッフが、お子様を保育室でお預かりします。 ※本を読む以外の目的でのご参加は固くお断りいたします。(パソコンの持ち込み、館外への外出、参加者同士での私語など)

午前 保育
クレオ大阪中央
2024年08月28日(Wed)  10:0012:00

クレオ大阪中央では、「子育て中にいろんな情報を集めたり、本や雑誌をゆっくり読みたいなあ・・・」という声にお応えして、本を読む日を月1回実施しています。 本を読んでいる間、お子様を保育ボランティアスタッフがお預かりします。 ※緊急時のお呼び出しの可能性があるため、必ず館内でお過ごしください。 ※保育対象年齢:1歳0ケ月~就学前

午前 保育
講師: 橋場 由見子(HY教育エンタープライズ代表、結話(たいわ)力・コミュニケーション力アップ講師)
クレオ大阪東
2024年08月28日(Wed)  10:0011:30
~  2024年10月09日(Wed)  10:0011:30

朗読はだれにでもできるコミュニケーションツールです。 言葉を五感で表現して心も脳も活性化させましょう! 子育てや孫育て中の方、人前で話す機会がある方にもおススメです。 声を出すのが苦手な人でも大丈夫! 童謡や詩から感性を磨き、言葉を体で表現することで心も脳も活性化します。 最終回は好きな本を朗読して発表も! ※講座は事前申込先着順です。

午前 有料
※イメージ画像です
クレオ大阪中央
2024年08月28日(Wed)  19:0020:30
~  2024年09月25日(Wed)  19:0020:30

多くの人が苦手意識を持つPART5(文法セクション)を扱い、英語のしくみを品詞や文型からわかりやすく解説していきます。単純明快な「英語の理論」をしっかりと理解することにより全PARTのスコアアップにつながる英語の土台を作っていきます。 受講料:6,000円 教材:公式TOEIC Listening&Reading問題集10 ¥3,300(税込) ★各自でご用意ください★

夜間 有料
クレオ大阪子育て館
2024年08月29日(Thu)  19:0020:30

☆受付開始は8月1日(予定)です。 大地震が来たらライフラインが止まる!!その時どんな困りごとがあるでしょう。想定しておくといいことや備えについて体験を通し学び、考え話し合いましょう。

夜間 手話
クレオ大阪西
2024年08月31日(Sat)  14:0015:30

「いつまで他人が決めた成功に向けて走り続けないといけないんだろう?」 そんな疑問から「圧倒的に心惹かれる価値観」へとギアチェンジした未来づくり事業部長をお招きし、女性のセカンドキャリアについて一緒に考えます。※オンラインセミナーです。

午後
クレオ大阪東
2024年09月01日(Sun)  14:0016:00

支援活動にも多種多様あり、復興支援も流動的に変化して行く必要があります。フェアトレードの考え方を通して東日本大震災後に被災地の女性たちへ仕事を繋ぎ、その後も継続した取り組みを紹介します。そして、人・社会・地域・環境に配慮したエシカルな考え方について学びます。 ※講座は事前申込先着順です。 ※「エシカル」とは…「論理的」、「道徳上の」。また環境や社会に配慮したさま。  「エシカルコンシューマリズム」=環境や社会に配慮した「商品」を選択する消費活動。(出典・デジタル大辞典)

午後 保育 手話
クレオ大阪南
2024年09月03日(Tue)  10:0011:30
~  2024年12月17日(Tue)  10:0011:30

アンシー'sストレッチヨガのレッスンは中国の伝統医学の理論を取り入れています。 からだには五臓六腑(人間の内臓全体)とつながる気血が流れるルート経絡があり、レッスンではこの経絡に集中しストレッチやツボ刺激、ポーズなどで気血の流れを整えていきます。 からだが硬い、運動が苦手な方でも無理なくご自身のペースで受けて頂ける内容になっています。 ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,600円)

午前 有料
クレオ大阪南
2024年09月03日(Tue)  10:3012:00

「わらべうたベビーマッサージ」は、助産師が作った赤ちゃんとおかあさん、そして家族みんなのためのベビーマッサージです。 ベビーマッサージは便秘予防や発育を促し、親子の心の絆を強めて、子育てを楽しくスムーズにする効果があります。お着替えやお風呂上りなど、ちょっとした時間にやってみてください。幼児のお子さんでも、喜びますよ♪

午前
里みちこ(詩人)
クレオ大阪東
2024年09月03日(Tue)  13:3015:00

里さんの詩は難しくありません。 里ワールドのやさしい詩の世界で、疲れた翼を休め、日頃のモヤモヤに気づくとスッキリします。 新しいモノの見方・考え方を発見し生きる力をつけましょう! 気軽に詩や言葉を楽しむ1日講座です。 持ち物:筆記用具、スリッパ(共有スリッパあり) ※講座は事前申込先着順です。

午後 有料
クレオ大阪南
2024年09月03日(Tue)  16:0017:00
~  2024年12月17日(Tue)  16:0017:00

春は環境の変化やストレスから疲れが出やすい季節です。自律神経を整えストレス解消に、体をほぐすことで血流が促進され肩こりや生理痛などの緩和にも効果が期待できます。疲れをためない、翌日に持ち越さないからだづくりをめざし、こころもからだも整えましょう。 ☆ 体験受講(1回のみ/1,300円)があります。

午後 有料
講師:RINCOさん
クレオ大阪南
2024年09月03日(Tue)  19:0020:00
~  2024年12月17日(Tue)  19:0020:00

バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて体を動かし、心身ともに健康的な美姿勢をめざしましょう。体幹を鍛えることで血行が促進され、肩こり改善も期待できます。年齢を問わず、バレエが初めての方も運動が苦手な方も安心してご参加ください。 お仕事帰りにスッキリしてみませんか♪ ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金  1,300円)

夜間 有料
講師:RINCOさん
クレオ大阪南
2024年09月03日(Tue)  20:1521:05
~  2024年12月17日(Tue)  20:1521:05

ジャズやモダンなどのダンスを楽しみましょう。初心者の方もどうぞ。有酸素運動で代謝をUPして、健康な身体をめざしましょう。お仕事帰りにスッキリしてみませんか♪ ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金  1,300円)

夜間 有料
クレオ大阪南
2024年09月05日(Thu)  14:3015:30
~  2024年12月05日(Thu)  14:3015:30

ウクレレは手軽に始められる楽器です。初めての方も、ウクレレは買ったけどお家にあるという方も一緒に楽しみながらやりましょう。まずは楽器の持ち方からていねいにすすめます。 ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,300円)

午後 有料
クレオ大阪南
2024年09月05日(Thu)  16:0017:00
~  2024年12月05日(Thu)  16:0017:00

単音のメロディでの合奏、かんたんなコードでの弾き歌いをします。いろんなジャンルの曲をみんなで演奏するので楽しいですよ♪ ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,300円)

午後 有料
ゆったりハワイアンフラ
クレオ大阪南
2024年09月06日(Fri)  10:1511:45
~  2024年12月13日(Fri)  10:1511:45

リズムにのせてゆったりと踊るため、年齢に関係なく誰でも踊ることができます。また、たえず体を動かすためとても運動量が多く、健康維持の期待もできます。幅広い世代の女性に向け、ライフステージに応じた健康なからだづくりを支援します。 ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,300円)

午前 有料
クレオ大阪中央
2024年09月06日(Fri)  10:3012:00
~  2024年10月25日(Fri)  10:3012:00

バレエの基本の動きとストレッチを組み合わせて、初心者にも無理なく心身ともに健康で美しい姿勢美人をめざします。体幹を鍛えることで腰痛の改善や代謝UPも期待できます。*衣装、シューズは必要ありません。 受講料:11,800円 ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は、「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午前 有料 保育
クレオ大阪子育て館
2024年09月06日(Fri)  10:3012:00
~  2024年09月20日(Fri)  10:3012:00

姿勢を保つためにも、歩くためにも大切な足。自分の足を見直し、足のトレーニングを行うことで姿勢や歩き方の改善につなげます。

午前 有料
※イメージ画像です
クレオ大阪中央
2024年09月06日(Fri)  15:0016:00
~  2024年11月01日(Fri)  15:0016:00

からだ本来の機能を引き出す機能改善ヨガ。さまざまなポーズを通して、今の身体の状態を知り、より良い状態に整えます。セルフコンディショニング(自分の身体は自分で整える)で心身の健康をめざしましょう。 *初めての方でも無理なく心地良くご参加いただけます(^^) 持ち物:ヨガマットまたはバスタオル 受講料:10,300円 ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は、「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午後 有料 保育
クレオ大阪東
2024年09月07日(Sat)  10:3012:00

<パパ向け> 親子で遊ぶ時間は子どものカラダと心の成長にとても大切な時間です。子どもの成長に合わせた遊びや、絵本の読み聞かせをする時のコツなどを紹介します。 子どもとふれあう時間がない・子どもと仲良く遊びたいと思っているパパにオススメです。 講師:和田 のりあき(マジックパパ代表) <ママ向け> パパと子どもが一緒に楽しんでいる時間、ママは別室で子育てに役立つアロマの学びや香り遊び「聞香」(もんこう)を体験。楽しみながらママ同士の交流をしましょう。 講師:橋本 裕子(アロマトリートメントサロン心音) ※講座は事前申込先着順です。 ※アロマ体験のみのご受講はできません。

午前
クレオ大阪子育て館
2024年09月07日(Sat)  13:3015:30

出産に向けて、からだが変わるママに比べて、パパの心の準備はむずかしいもの。 けれど、パパにしかできない役割もあります!産前産後は今後の家族円満のためのターニングポイント。パパ同士での交流ワークや、「沐浴」の実践練習で、赤ちゃんのいる生活への準備を始めましょう!

午後
クレオ大阪子育て館
2024年09月08日(Sun)  10:3012:00

体を使って思いっきり遊ぼう!遊びを通して父子のつながりを強くし、子どもの心身を育みます。子どもの発達段階に応じた関わり方もお伝えします。

午前 保育
クレオ大阪東
2024年09月08日(Sun)  13:3016:30

自分の住んでいる地域で、どんな取り組みや地域活動がされているのか、みなさん知っていますか? 地域・ボランティア活動を始める前に知っておきたいことや、自分に合った活動の見つけ方を学びます。 多種多様な地域活動やボランティア活動について知り、定年退職後やプライベートの時間を使って地域・ボランティア活動を始めてみませんか。 ※講座は事前申込先着順です。

午後 保育 手話
クレオ大阪子育て館
2024年09月08日(Sun)  14:0015:30

発達障がいのある人は、幼少期から生きづらさを抱えやすい一方で、見過ごされる場合も多く、おとなになってから気づく人も少なくありません。その特性や困り感を軽減するためにできること、また当事者への対応のポイントなどを知り、「おとなの発達障がい」について理解するきっかけとします。

午後 保育
クレオ大阪子育て館
2024年09月08日(Sun)  14:0015:30

発達障がいのある人は、幼少期から生きづらさを抱えやすい一方で、見過ごされる場合も多く、おとなになってから気づく人も少なくありません。その特性や困り感を軽減するためにできること、また当事者への対応のポイントなどを知り、「おとなの発達障がい」について理解するきっかけとします。

午後
クレオ大阪南
2024年09月10日(Tue)  10:0012:00

毎日の子育てでヘトヘト…自分の時間が欲しい! 子育て中でもいろんな情報をあつめたり、読みたい小説をゆっくり選んだりできたら・・・そんな「あったらいいな」をカタチにしてみました。 情報・図書コーナーで本を読んでおられる間、保育ボランティアスタッフが、お子様を保育室でお預かりします。 ※本を読む以外の目的でのご参加は固くお断りいたします。(パソコンの持ち込み、館外への外出、参加者同士での私語など)

午前 保育
クレオ大阪子育て館
2024年09月11日(Wed)  10:1512:15

「ゆっくり本を読みたい!」 「子育て中でもいろんな情報を集めたい!」 そんな「あったらいいな」をカタチにしてみました。 情報・図書コーナーに置いてある本を読んでおられる間、保育ボランティアスタッフが、お子様を保育室でお預かりします。 *本事業の趣旨と異なる目的でのご参加はご遠慮ください。(館外への外出、参加者同士での会話など)

午前 保育
講師:RINCOさん
クレオ大阪南
2024年09月11日(Wed)  11:0012:00
~  2024年12月11日(Wed)  11:0012:00

バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて体を動かし、心身ともに健康的な美姿勢をめざしましょう。体幹を鍛えることで血行が促進され、肩こり改善も期待できます。年齢を問わず、バレエが初めての方も運動が苦手な方も安心してご参加ください。 ☆「体験受講」(1回のみ)があります。 (体験料金 1,300円)

午前 有料
クレオ大阪西
2024年09月12日(Thu)  10:0012:00

はじめての方でも無理なく作れるシンプルな手ごねパン。 無添加なのでお子様にも安心して食べさせられます。 子育て中の忙しい方でも参加しやすい、一回完結のレッスンです。 ★もちもの エプロン、三角巾か大判バンダナ、マスク、お手拭き、食器拭き、ビニール袋小(ぬれたフキン等を持ち帰るため)

午前
クレオ大阪南
2024年09月12日(Thu)  14:0016:00
~  2024年10月03日(Thu)  14:0016:00

演劇ワークショップでジェンダー平等やコミュニケーションのあり方について学びます。その体験を通じて、性別役割分担意識にとらわれない自分らしい自己表現をめざしましょう。最終会にはホールの舞台を使って受講生の前で発表します。 ①9月12日 (木)14:00~16:00        ウォーミングアップ&コミュニケーションゲーム ② 9月 26日 (木) 14:00~16:00        グループワークで即興劇を体験 ③10月 3日 (木) 14:00~16:00       ブラッシュアップ&発表

午後 保育
クレオ大阪中央
2024年09月13日(Fri)  14:0016:00

【女性対象/オンライン(ZOOM)でのみ実施します】 好評につき、今年も実施します! 夫(パートナー)に、どこかしら引っかかりを感じている方、別居とか離婚までは考えていないけど、時々、しんどいな・・・と思っている方。 言葉ではうまく言えないあなたの気持ちを「らくがき」で表してみませんか? 絵なんて描いたことない、苦手・・という方も大歓迎です。 描くのは〇△などの、簡単な図形とか直線、うずまき線といったごく簡単なものです。 でも、簡単な「らくがき」が意外とあなたの心を表しているかもしれません。 他の参加者の方のお話も聴いたりして、少し心を緩めてみませんか。 気軽に参加してください。 ご用意していただくもの:A4以上の白い紙数枚(スケッチブック)、クレヨン ※どちらも100均ショップなどで購入できます。 ※パソコン、タブレットなどでアクセスしていただくことをおすすめします。 ※カメラ、マイクはONで参加してください

午後
※画像はイメージです
クレオ大阪中央
2024年09月14日(Sat)  13:0014:30
~  2024年12月14日(Sat)  13:0014:30

韓国語の学習経験がある方のクラスです。初級レベルの復習をしながらレベルアップをめざします。 受講料:14,700円 (教材費別途 2,200円税込) ※テキスト「新装版 できる韓国語初級Ⅱ」(第23課(P.168)から学習予定) ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午後 有料 保育
クレオ大阪東
2024年09月14日(Sat)  14:0016:00

☆このセミナーはzoomを使ったオンラインセミナーです☆ 働く人にとってモチベーションを維持していくことは、仕事のパフォーマンスを向上させるだけではなく、自己実現や自己肯定感を高めることにもつながります。モチベーションは個人や世代間でも傾向が異なります。自分にとってのモチベーションに気づき、管理を見直すことでよりよい成果につなげましょう。 【次の項目をご確認のうえ、お申込みをお願いいたします。】 ※パソコン・タブレット・スマホのいずれでもご受講いただけますが、資料を画面で共有しますので、パソコンかタブレットでのアクセスをおすすめします。 ※セミナーの2日前までにミーティングID、パスワード、事前の準備などをお申込み時のメールアドレス宛に送信します。 ※通信には費用が発生します。通信に関する費用は各自でご負担ください。 ※セミナー中はビデオオン(顔が見える状況)でご参加ください。 ※セミナー開始の15分前より入室していただけます。 ※当日、クレオ大阪東に来られても受講はしていただけません。 ※開催日までに事前連絡をする場合もあります。

午後
※画像はイメージです
クレオ大阪中央
2024年09月14日(Sat)  15:1516:45
~  2024年12月14日(Sat)  15:1516:45

あいさつ・簡単な会話ができるようになることをめざします。 受講料:14,700円 (教材費別途 2,640円税込) ※テキスト「改訂版ちょこっとチャレンジ!韓国語CD付」(第1課(P.6)から学習予定) ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午後 有料 保育
クレオ大阪子育て館
2024年09月15日(Sun)  10:3012:00
~  2024年09月16日(Mon)  10:3012:00

おじいちゃんおばあちゃんが、忙しいパパやママの子育てをサポートしたい!という思いはとてもありがたいもの。けれど、子育ての常識は日々変わっています!現代子育ての正しい知識を知り、楽しい孫育ての心構えを学びませんか?2回講座です。 ①9/15(日) 知っておきたい!孫育てするために心得たいこと ②9/16(月) 現代の子育てを知ろう  *申込 先着順 *講習会場へのお子様の入場はできません。

午前
クレオ大阪西
2024年09月15日(Sun)  14:0016:00

いつかやろうと思ってもなかなか始められないのがお終活。でも楽しいならできるかも?このセミナーでは「楽しく生きるためのお終活」を学びます。

午後
クレオ大阪子育て館
2024年09月18日(Wed)  10:3016:15
~  2024年10月23日(Wed)  10:1512:30

~ファミサポは地域でできる「子育てのお手伝い」~あなたも子育てのボランティアをしてみませんか? お住まいの地域で「子育てのお手伝い」をする大阪市ファミリー・サポート・センター事業の提供会員(有償ボランティア)を養成する講座です。 提供会員として登録するには、本養成講座の修了証が必要です。 ★時間厳守:開始時間に遅れると受講できませんので、ご注意ください。 【提供会員養成講座ご受講にあたって】 <修了証交付について> 以下の(1)(2)を修了した方に修了証を交付します。提供会員とて登録するには、本養成講座の修了証が必要です。 (1)大阪市ファミリー・サポート・センター提供会員養成講座の全科目(2年度以内) (2)「普通救命講習Ⅲ」または「乳幼児の一次救命処置」(AED実技研修を含む)(3年以内) ・「普通救命講習Ⅲ」は消防署、「乳幼児の一次救命処置」は日本赤十字社で開催しています。 ・「普通救命講習Ⅲ」または「乳幼児の一次救命処置」を既に修了されている方は、修了を証するものが必要です。 ◆「普通救命講習Ⅲ」または「乳幼児の一次救命処置」を修了していない方は、10月23日(水)にクレオ大阪子育て館で開催予定の「普通救命講習Ⅲ」を受講申し込みしてください。(多数抽選) 受講動機欄に、「10/23受講希望」とお書きください。 <免除科目について> 有資格者(保育士、幼稚園教諭、看護師、助産師、栄養士、子育て支援員、家庭生活支援員、エンゼルサポーターなど)は免除科目があります。詳しくはお電話か窓口にてお問合せください。

午前午後 保育
本を読む日(9月) 募集中
クレオ大阪西
2024年09月19日(Thu)  10:0012:00

毎日の子育てでヘトヘト…自分の時間が欲しい! 子育て中のお母さん、お父さんの「あったらいいな」をカタチにしてみました。 お母さん、お父さんが本を読んでいる間、保育ボランティアスタッフがお子様を保育室でお預かりします。 ※緊急時にお呼び出しをする場合がありますので、館外への外出はできません 申込締切日 令和6年9月8日 応募多数の場合は抽選となります。

午前 保育
ベビママサロン 9月 募集中
クレオ大阪子育て館
2024年09月19日(Thu)  10:1511:30

同じくらいの年齢の赤ちゃんのいるママたちと、赤ちゃんを遊ばせながらおしゃべりしませんか?赤ちゃんのお世話のこと、ママの気になることなど、情報交換をしたり、ちょっとした心配事などは、子育て相談のスタッフや小児科の医師に相談することもできます。 *受講動機欄に、お子さんの月齢と、受講動機を必ずご記入ください。

午前
クレオ大阪中央
2024年09月19日(Thu)  13:3015:00
~  2024年12月19日(Thu)  13:3015:00

絵が苦手、絵心がなくても子どもから大人まで、誰でも簡単に描ける絵で心も元気になるパステル和アート。 誰かと一緒に描くことで、みんなちがってみんないい、誰かの良さを知るとともに、自分の良さに気づける、そんな時間を共有しましょう。型があります。 日程:第3木曜日(9/19,10/17,11/21,12/19)全4回 受講料:4,800円 画材貸出費別途要、1回500円 ※画材の貸出を希望される場合は、備考欄に<画材の貸出希望>とご記入ください。 パステルのご持参も可能ですが、ご持参されるパステルによっては、見本と仕上がりイメージが違ったり、製作時間が長くなる可能性をご理解の上、ご持参ください。 使用パステルは「ハードパステル」です。 ※お子さまと同室受講は不可です。一時保育をお申し込みください。

午後 有料 保育
※イメージ画像です
クレオ大阪中央
2024年09月20日(Fri)  13:0014:00
~  2024年11月01日(Fri)  13:0014:00

運動が苦手な方や、高齢の方でも無理なくできるストレッチヨガ。椅子に座ってできるヨガのポーズで、柔軟性を高め、リラックス効果も期待できます。「運動不足で身体が硬くなった」「膝や股関節に不安がある」「簡単なヨガをしてリフレッシュしたい」といった方におススメです! 持ち物:フェイスタオル(ヨガで使用します) 受講料:7,500円 ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午後 有料 保育
クレオ大阪中央
2024年09月20日(Fri)  18:3020:30

艶麗な女性像で人気を博した、大阪の女性日本画家、島成園。転居、結婚、戦争とさまざまな人生の転機と共に、彼女の作風も変化していきます。島成園の遠戚である小説家・蓮見 恭子さん、大阪中之島美術館 学芸員である小川 知子さんのお2人をお迎えし、彼女の女性画家としての活躍と苦悩をその人生の歩みと共に読み解き、現代の女性活躍推進について改めて考えを深めるきっかけとします。

夜間
クレオ大阪子育て館
2024年09月23日(Mon)  10:3012:30

家事も育児も介護も仕事も、ひとりで抱え込まずに、周囲のサポートをうまく取り入れたダブルケアについて知り、参加者同士でも交流しましょう。 *申込先着順 *手話通訳あり(申込締切9/13(金)) *一時保育あり(申込締切9/13(金)、定員あり) *講習会場へのお子様の入場はできません。

午前 保育 手話
クレオ大阪中央
2024年09月25日(Wed)  10:0012:00

クレオ大阪中央では、「子育て中にいろんな情報を集めたり、本や雑誌をゆっくり読みたいなあ・・・」という声にお応えして、本を読む日を月1回実施しています。 本を読んでいる間、お子様を保育ボランティアスタッフがお預かりします。 ※緊急時のお呼び出しの可能性があるため、必ず館内でお過ごしください。 ※保育対象年齢:1歳0ケ月~就学前

午前 保育
※イメージ画像です
クレオ大阪中央
2024年10月01日(Tue)  10:3012:00
~  2024年10月22日(Tue)  10:3012:00

【秋編】 一年で最も過ごしやすい季節とされる秋。一方で夏のダメージをひきずって心身ともにお疲れモード「秋バテ」になりやすい傾向があります。 漢方の考え方では、秋は乾燥の影響を受けて呼吸器のトラブルや肌荒れ、便秘などの不調が起こりやすく、気分も沈みやすい季節とされています。 女性特有の様々な不調に対応できる漢方理論を用いて、自分の体質にピッタリな「漢方アロマ」を体験しながら、「秋」に起こりやすいトラブルをテーマに毎日実践できるセルフケア法について学びます。 第一回 〈テーマ〉 漢方理論「五行説」に学ぶ 秋バテを解消して元気な秋を過ごすコツ 〈実習内容〉 自分を知ることが秋の不調改善に!体質チェックシートのセルフ診断 第二回 〈テーマ〉 秋特有のトラブル予防になる「漢方アロマオイル」ってなに? 〈実習内容〉 こころとからだに聞いて癒す♬秋の不調からみる漢方アロマオイル体験 第三回 〈テーマ〉 暦でみる季節の養生法 深まる秋を快適に過ごすケア術 〈実習内容〉 今日から実践できる「生活」「食」養生と季節の漢方アロマオイル体験 ※「季節の養生法」はこの時期(10月~)に多いお悩みをテーマに学んでいただきます。 ※漢方や薬膳の考え方をもとにした実生活のなかで生かせる参考資料の特典付き ※調理実習・試食はございません 持ち物:ティッシュペーパー、ウェットティッシュ 受講料:5,000円

午前 有料 保育
クレオ大阪中央
2024年10月02日(Wed)  10:3011:30
~  2024年10月16日(Wed)  10:3011:30

スキンシップをとりながら、親子でヨガを楽しみましょう。ママのリフレッシュや交流の場にも!産後の心と身体をケアしながら、保育士でもある先生から子どもの発達も学べます♪ 日程:10/2,10/9,10/16 全3回 受講料:3800円 ※HPからお申込みの方は、同伴者の欄に子どもの名前(ひらがなで)、受講動機欄に子どもの受講時の月齢を明記してください。 ※体験受講はありません。

午前 有料 保育
クレオ大阪中央
2024年10月03日(Thu)  10:3012:00
~  2024年12月05日(Thu)  10:3012:00

のびのびと発声するには、まず体をほぐすことが大切。 体全体を意識しながら行うストレッチで筋肉をほぐし、腹式呼吸や発声の基本を学びます。 姿勢や呼吸を整えることでリラックス効果も◎ 表情筋も動かしますので、素敵な笑顔づくりにも役立ちます。 気持ちよく声を出したい方、自分の声をもっと好きになりたい方、声に自信がないという方にもおすすめです。 「体ほぐし」→「軽いストレッチ」→「息の流れを整える」→「発声練習」→「歌う」の流れで進めます。 受講料:7,800円 ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は、「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午前 有料 保育
クレオ大阪中央
2024年10月03日(Thu)  14:0016:00
~  2024年10月31日(Thu)  14:0016:00

ことばだけでなく動作を用いる日本生まれの心理療法:『臨床動作法』では、「こころの不適応は、必ず動作の不調として現れる」と考えます。肩こり・腰痛などの不調はあなた自身のこころの働きがつくりだしたものです。エゴグラム(性格テスト)で自分の性格傾向を知り、からだの問題を改善しつつ、人との関係をより良いものにするための技法を身につけて、自分らしい生き方を見つけましょう。 〈各回のテーマ(予定)〉 ・10月3日「エゴグラムをつけて、自分の性格傾向を知ろう~こころの状態と姿勢との関係は?~」 ・10月10日「聴き上手のススメ~カウンセリングマインドは柔軟なからだから~」 ・10月17日「関係を損なわずに言いたいことを言うために~アサーション(自己表現)もからだの仕事?~」 ・10月24日「からだを変えてこころを変える①~肩こり・腰痛と向き合おう~」 ・10月31日「からだを変えてこころを変える②~タテ真っ直ぐの姿勢で、ストレスを乗り越えよう~」 ※受講動機は必ずご記入くださいますようお願いします。

午後 保育
クレオ大阪中央
2024年10月05日(Sat)  13:3016:30
~  2024年11月30日(Sat)  13:3016:30

「自分のお店を始めたい」「起業したいけれど、何から始めればいいかわからない」というあなた。資金や事業計画の立て方から、カフェオーナーの体験談、コーヒーや紅茶の淹れ方まで…。 カフェを始めたい方だけでなく、「なかなかうまくいかない」と悩む初心者オーナーさんもお待ちしています! 一歩踏み出してみませんか? クレオ大阪があなたの夢を応援します。 たくさんの仲間に出会い、モチベーションアップにもつながります。 開業・地域活動の実績も続々増えています。 講座終了後には、クレオ大阪中央のレンタルスペース「チャレンジカフェ」運営者の選考会に参加できます。 受講料:17,000円

午後 有料 保育
講師の甲村ドクター
クレオ大阪西
2024年10月06日(Sun)  15:3017:00

10月11日は国際ガールズデー。こどもの生理が始まりそうで気になるけど、話をするきっかけがない、プレティーンズを育てる保護者のみなさん!生理について気軽にお子さんとおしゃべりしてみませんか?女性クリニックのドクターが生理のしくみをわかりやすく解説します。 ※おおむね小学校4年生以上の女の子とその保護者向けです。 ※プログラム  15:30~16:30 生理のしくみ Q&A  16:30~17:00 おやこワークショップ

午後
クレオ大阪東
2024年10月14日(Mon)  14:0016:00
~  2024年10月20日(Sun)  14:0016:00

女性のがん死亡数の1位は大腸がんです。早期発見ができれば治りやすいがんであり、検査も比較的簡単に行えます。見落としがちな初期症状や治療法など、現役医師による事例を交えてのお話や、食生活の改善として腸の働きを良くする食品や食べ方、免疫力との関係など「腸活」について学びます。 ※全2回連続講座のお申込みはこちらから。 ◆1回目:10/14(月)  テーマ:大腸がんの「早期発見・早期治療」と「生活習慣」 ◆2回目:10/20(日)  テーマ:食事から「腸活」を始めましょう ※講座は事前申込先着順です。

午後 保育
クレオ大阪東
2024年10月14日(Mon)  14:0016:00

女性のがん死亡数の1位は大腸がんです。早期発見ができれば治りやすいがんであり、検査も比較的簡単に行えます。見落としがちな初期症状や治療法など、現役医師による事例を交えてのお話や、食生活の改善として腸の働きを良くする食品や食べ方、免疫力との関係など「腸活」について学びます。 ※全2回連続講座のうち、1回目のみのお申込みになります。 ◆1回目:10/14(月)  テーマ:大腸がんの「早期発見・早期治療」と「生活習慣」 ※講座は事前申込先着順です。

午後 保育
クレオ大阪中央
2024年10月16日(Wed)  14:0016:00

『つらかった…』『こわかった…』『いやだと言いたかった…』『私が悪かったのかな…』など、 だれにも言えなくてずっと心に閉じ込めてきた方、一時保護やシェルターなど暴力から逃れたけれ ど、まだ不安がある方・・・など。 安心、安全な場所で同じような体験をもつひとたちと話してみませんか?

午後 保育
どなたでもご参加いただけます!
クレオ大阪西
2024年10月18日(Fri)  11:0011:30

絵本の読み聞かせや紙芝居を親子一緒に楽しみましょう! あかちゃんからおとなの方まで、お気軽にご参加ください。 どんなお話がとびだすかは、当日までのお楽しみ! ☆当日空きがあれば、先着順でご参加いただけます

午前
クレオ大阪東
2024年10月20日(Sun)  14:0016:00

女性のがん死亡数の1位は大腸がんです。早期発見ができれば治りやすいがんであり、検査も比較的簡単に行えます。見落としがちな初期症状や治療法など、現役医師による事例を交えてのお話や、食生活の改善として腸の働きを良くする食品や食べ方、免疫力との関係など「腸活」について学びます。 ※全2回連続講座のうち、2回目のみのお申込みになります。 ◆2回目:10/20(日)  テーマ:食事から「腸活」を始めましょう ※講座は事前申込先着順です。

午後 保育
前回実施風景
クレオ大阪西
2024年10月26日(Sat)  14:0015:30

小学校で必修化されたプログラミング教育。このセミナーではSDGsをテーマにしたプログラミングを体験します。 今大注目の「AI(人工知能)」の技術を小学生でも楽しくわかりやすく体験いただけます。AIとプログラミングを学んで、世界に通用するグローバル人材になろう!※会場受講です。

午後
クレオ大阪中央
2024年11月08日(Fri)  14:0016:00

【女性対象】 大好評だったグループワークが再び! 夫(パートナー)に、どこかしら引っかかりを感じている方、別居とか離婚までは考えていないけど、時々、しんどいな・・・と思っている方。 うまく言葉にできないあなたの気持ちを「らくがき」で表してみませんか。 絵なんて描いたことない、苦手・・・という方も大歓迎。 描くのは簡単な〇△▢の図形とか、線とか、ごく簡単なものばかり。 気持ちのままに描いた簡単な「らくがき」が意外と、あなたの心象を表すかもしれません。 気軽に参加してください。

午後 保育
クレオ大阪中央
2024年12月18日(Wed)  14:0016:00

『つらかった…』『こわかった…』『いやだと言いたかった…』『私が悪かったのかな…』など、 だれにも言えなくてずっと心に閉じ込めてきた方、一時保護やシェルターなど暴力から逃れたけれ ど、まだ不安がある方・・・など。 安心、安全な場所で同じような体験をもつひとたちと話してみませんか?

午後 保育
クレオ大阪中央
2025年01月10日(Fri)  14:0016:00

【女性対象/オンライン(ZOOM)でのみ実施します】 好評につき、今年も実施します! 夫(パートナー)に、どこかしら引っかかりを感じている方、別居とか離婚までは考えていないけど、時々、しんどいな・・・と思っている方。 言葉ではうまく言えないあなたの気持ちを「らくがき」で表してみませんか? 絵なんて描いたことない、苦手・・という方も大歓迎です。 描くのは〇△などの、簡単な図形とか直線、うずまき線といったごく簡単なものです。 でも、簡単な「らくがき」が意外とあなたの心を表しているかもしれません。 他の参加者の方のお話も聴いたりして、少し心を緩めてみませんか。 気軽に参加してください。 ご用意していただくもの:A4以上の白い紙数枚(スケッチブック)、クレヨン ※どちらも100均ショップなどで購入できます。 ※パソコン、タブレットなどでアクセスしていただくことをおすすめします。 ※カメラ、マイクはONで参加してください

午後
クレオ大阪子育て館
2025年01月20日(Mon)  10:3016:15
~  2025年03月03日(Mon)  13:3015:45

★受付開始は11月15日(予定)です。 ~ファミサポは地域でできる「子育てのお手伝い」~あなたも子育てのボランティアをしてみませんか? お住まいの地域で「子育てのお手伝い」をする大阪市ファミリー・サポート・センター事業の提供会員(有償ボランティア)を養成する講座です。 提供会員として登録するには、本養成講座の修了証が必要です。 ★時間厳守:開始時間に遅れると受講できませんので、ご注意ください。 【提供会員養成講座ご受講にあたって】 <修了証交付について> 以下の(1)(2)を修了した方に修了証を交付します。提供会員とて登録するには、本養成講座の修了証が必要です。 (1)大阪市ファミリー・サポート・センター提供会員養成講座の全科目(2年度以内) (2)「普通救命講習Ⅲ」または「乳幼児の一次救命処置」(AED実技研修を含む)(3年以内) ・「普通救命講習Ⅲ」は消防署、「乳幼児の一次救命処置」は日本赤十字社で開催しています。 ・「普通救命講習Ⅲ」または「乳幼児の一次救命処置」を既に修了されている方は、修了を証するものが必要です。 ◆「普通救命講習Ⅲ」または「乳幼児の一次救命処置」を修了していない方は、3月3日(月)にクレオ大阪子育て館で開催予定の「普通救命講習Ⅲ」を受講申し込みしてください。(多数抽選) 受講動機欄に、「3/3受講希望」とお書きください。 <免除科目について> 有資格者(保育士、幼稚園教諭、看護師、助産師、栄養士、子育て支援員、家庭生活支援員、エンゼルサポーターなど)は免除科目があります。詳しくはお電話か窓口にてお問合せください。

午前午後 保育
クレオ大阪中央
2025年02月19日(Wed)  14:0016:00

『つらかった…』『こわかった…』『いやだと言いたかった…』『私が悪かったのかな…』など、 だれにも言えなくてずっと心に閉じ込めてきた方、一時保護やシェルターなど暴力から逃れたけれ ど、まだ不安がある方・・・など。 安心、安全な場所で同じような体験をもつひとたちと話してみませんか?

午後 保育
クレオ大阪中央
2025年03月14日(Fri)  14:0016:00

【女性対象】 大好評だったグループワークが再び! 夫(パートナー)に、どこかしら引っかかりを感じている方、別居とか離婚までは考えていないけど、時々、しんどいな・・・と思っている方。 うまく言葉にできないあなたの気持ちを「らくがき」で表してみませんか。 絵なんて描いたことない、苦手・・・という方も大歓迎。 描くのは簡単な〇△▢の図形とか、線とか、ごく簡単なものばかり。 気持ちのままに描いた簡単な「らくがき」が意外と、あなたの心象を表すかもしれません。 気軽に参加してください。

午後 保育
クレオ大阪中央
2024年04月18日(Thu)  13:3015:00
~  2024年08月15日(Thu)  13:3015:00

絵が苦手、絵心がなくても子どもから大人まで、誰でも簡単に描ける絵で心も元気になるパステル和アート。 誰かと一緒に描くことで、みんなちがってみんないい、誰かの良さを知るとともに、自分の良さに気づける、そんな時間を共有しましょう。型があります。 日程:第3木曜日(4/18,5/16,6/20,7/18,8/15)全5回 受講料:6,000円 画材貸出費別途要、1回500円 ※画材の貸出を希望される場合は、備考欄に<画材の貸出希望>とご記入ください。 パステルのご持参も可能ですが、ご持参されるパステルによっては、見本と仕上がりイメージが違ったり、製作時間が長くなる可能性をご理解の上、ご持参ください。 使用パステルは「ハードパステル」です。 ※お子さまと同室受講は不可です。一時保育をお申し込みください。

午後 有料 保育
クレオ大阪中央
2024年05月09日(Thu)  10:3012:00
~  2024年07月18日(Thu)  10:3012:00

のびのびと発声するには、まず体をほぐすことが大切。 体全体を意識しながら行うストレッチで筋肉をほぐし、腹式呼吸や発声の基本を学びます。 姿勢や呼吸を整えることでリラックス効果も◎ 表情筋も動かしますので、素敵な笑顔づくりにも役立ちます。 気持ちよく声を出したい方、自分の声をもっと好きになりたい方、声に自信がないという方にもおすすめです。 「体ほぐし」→「軽いストレッチ」→「息の流れを整える」→「発声練習」→「歌う」の流れで進めます。 受講料:7,800円 ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は、「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午前 有料 保育
クレオ大阪西
2024年05月15日(Wed)  13:3015:00
~  2024年07月24日(Wed)  13:3015:00

1000年の時を経て、今なお愛される『源氏物語』 人間模様や恋の駆け引き、因果応報など、人間にとって不変とも言える興味深いテーマがつまっています。国語科講師・アナウンサーの講師ふたりが、物語を古文でじっくり読み解きながら現代語訳を解説。ことばの持つ力や文体の魅力を感じながら、皆で朗読をおこないます! ※応募者が一定数に達しない場合は開講を中止する場合があります。

午後 有料
クレオ大阪西
2024年05月21日(Tue)  13:0014:30
~  2024年07月30日(Tue)  13:0014:30

英語は異文化を知る最も重要な基礎ツールです。 来日外国人も増え続けているいま、海外とのコミュニケーション構築に有用です。  こんな人におすすめ! 〇外国文化にふれたい! 〇外交的になりたい! 〇脳を活性化させたい! 〇自信をつけたい! 〇集中力をつけたい! ※応募者が一定数に達しない場合は開講を中止する場合があります。

午後 有料
クレオ大阪中央
2024年05月24日(Fri)  10:3012:00
~  2024年07月19日(Fri)  10:3012:00

バレエの基本の動きとストレッチを組み合わせて、初心者にも無理なく心身ともに健康で美しい姿勢美人をめざします。体幹を鍛えることで腰痛の改善や代謝UPも期待できます。*衣装、シューズは必要ありません。 受講料:11,800円 ※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は、「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

午前 有料 保育
クレオ大阪子育て館
2024年06月26日(Wed)  10:1512:15
~  2024年07月17日(Wed)  10:1512:15

人との繋がりが減少している昨今、地域やコミュニティで自分にできることを考えてみませんか? 子育て支援に関心がある方を対象に、地域で活動を実践している先輩団体から事例を通して活動のヒントを学びます。後半は想いをカタチにする「伝える」スキルを学んで、最終回では参加者や関連施設担当者の前で発表し、情報交換や交流の機会もつくる実践的な4回講座です。 ①6/26(水) 地域活動の始め方~やりたいことを整理~ ②7/3(水) 活動継続のコツ~地域での役割とは?~  ③7/10(水)活動を広げるために~”コトバ”を磨いて発信しよう!~ ④7/17(水) 踏み出すために伝えよう、繋がろう~発表会&交流会~ *多数抽選 *申込締切 6/16(日)⇒*定員に満たない場合は、締切後も電話にて受付ます。 *一時保育有(定員あり) ⇒受付終了しました。 *講習会場へのお子様の入場はできません。

午前
クレオ大阪東
2024年06月27日(Thu)  13:3015:00
~  2024年08月29日(Thu)  13:3015:00

人気の講座がバージョンアップ!基礎コースの次のステップとして、リズムやハーモニーを楽しめるように表現力や歌唱力アップを目指します。みんなで歌う喜びや楽しみをテレジア先生と一緒に体感しよう! 対象は、基礎コース修了者とゴスペル経験概ね3年以上の経験者(既存のレパートリー曲については、自主練習となります)です。 一回のみの体験(初回6/27のみ、1,400円)もおこなっております。 体験希望の方は備考欄に「体験希望」とご記入ください。 電話でのお申込みとなります。 【持ち物】筆記用具、水分補給用の水、スリッパ(※共有スリッパあり)

午後 有料
クレオ大阪東
2024年06月27日(Thu)  15:3017:00
~  2024年08月29日(Thu)  15:3017:00

声の出し方や呼吸法を学び、腹式呼吸で歌唱しインナーマッスルを鍛え心身ともに健康で明るく過ごしましょう! 歌が好きな方、何か新しいことを始めたい方、一緒に歌ってみませんか。 楽譜が読めなくても大丈夫!みんなで一緒に歌って気分爽快!テレジア先生と楽しい時間を過ごしましょう。初心者も大歓迎! 一回のみの体験(初回6/27のみ、1,400円)もおこなっております。 体験希望の方は備考欄に「体験希望」とご記入ください。 【持ち物】筆記用具、水分補給用の水、スリッパ(共用スリッパあり)

午後 有料
はじめての方も気軽にご参加ください
クレオ大阪東
2024年07月02日(Tue)  19:0020:00
~  2024年08月27日(Tue)  19:0020:00

タイで古くから伝わるルーシーダットンは、独自の呼吸法とポーズをとることで身体が軽くなりリラックスできます。  骨盤の歪みや体の悩みの改善にも効果が期待でき、気分転換にぴったりです。 この機会にルーシーダットンで、お仕事帰りにスッキリしませんか? 持ち物:ヨガマットまたはバスタオル、飲みもの、タオル ※当日は、動きやすい服装でお越しください。 講座初回日7/2のみ体験(体験料¥1,400)もおこなっております。 詳しくはお問い合わせください。 ※講座は事前申込先着順です。

夜間 有料
17キー、C調のカリンバをご持参ください。代行購入希望の方は備考欄にその旨記載ください。
クレオ大阪東
2024年07月12日(Fri)  13:3015:00
~  2024年08月23日(Fri)  13:3015:00

親指で弾いて奏でるアフリカの民族楽器「カリンバ」。 みんなで楽しくコミュニケーションをとりながら練習します。 オルゴールのような素朴でやさしい独特の音色は、弾くことで心が穏やかになり、リラックスできます。 カリンバを初めて弾く方のための初心者コースです。 「楽器は初めて!」そんな方でも楽しく演奏できるようにやさしく指導します。 お気軽にご参加ください。 ※講座は事前申込先着順です。

午後 有料
クレオ大阪子育て館
2024年07月18日(Thu)  10:1511:30

同じくらいの年齢の赤ちゃんのいるママたちと、赤ちゃんを遊ばせながらおしゃべりしませんか?赤ちゃんのお世話のこと、ママの気になることなど、情報交換をしたり、ちょっとした心配事などは、子育て相談のスタッフや小児科の医師に相談することもできます。 *受講動機欄に、お子さんの月齢と、受講動機を必ずご記入ください。

午前
クレオ大阪南
2024年07月23日(Tue)  10:0012:00

毎日の子育てでヘトヘト…自分の時間が欲しい! 子育て中でもいろんな情報をあつめたり、読みたい小説をゆっくり選んだりできたら・・・そんな「あったらいいな」をカタチにしてみました。 情報・図書コーナーで本を読んでおられる間、保育ボランティアスタッフが、お子様を保育室でお預かりします。 ※本を読む以外の目的でのご参加は固くお断りいたします。(パソコンの持ち込み、館外への外出、参加者同士での私語など)

午前 保育
クレオ大阪中央
2024年07月24日(Wed)  10:0012:00

クレオ大阪中央では、「子育て中にいろんな情報を集めたり、本や雑誌をゆっくり読みたいなあ・・・」という声にお応えして、本を読む日を月1回実施しています。 本を読んでいる間、お子様を保育ボランティアスタッフがお預かりします。 ※緊急時のお呼び出しの可能性があるため、必ず館内でお過ごしください。 ※保育対象年齢:1歳0ケ月~就学前

午前 保育