【こころとからだの健康支援講座】体幹ストレッチ（秋）～動きやすい体づくり～
心とからだの健康
社会・暮らし
女性の活躍推進
体幹にアプローチするストレッチで、血流をアップし、疲れにくく動きやすい体づくりをめざします。
１回１時間、初めての方や普段運動していない方にもおすすめです。
◇講師◇
ＹＵＫＩＥさん（ストレッチ講師）
※申込先着順
※持ち物：タオル、飲み物
動きやすい服装でお越しください（更衣室あり）
２０２６年８月１９日 ～ ２０２６年１２月１６日 １８時３０分 ～ １９時３０分
各水曜日 全9回
8/19、9/2、9/16、10/7、10/21、11/4、11/18、12/2、12/16
(予備日：12/23 ※上記日程で開講できなかった場合の代替日)
女性
20名
10,800円
＊8/19のみ 体験受講可：1,300円 体験受講希望の方は申込時にお知らせ下さい。
＊最低開講人数に達しない場合は、不開講となる場合がございます。
クレオ大阪子育て館
06-6354-0106
大阪市北区天神橋6‐4‐20（7階）
主催：大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館 指定管理者：大阪市男女共同参画推進事業体（代表者：大阪男女いきいき財団）
未定
06-6354-0106
06-6354-0277
下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。
インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。
なし。
なし。