講座・イベント情報
【こころとからだの健康支援事業】からだを整える ストレッチヨガ～元気なからだづくり～
心とからだの健康
女性の活躍推進
アンシー'sストレッチヨガのレッスンは中国の伝統医学の理論を取り入れています。 からだには五臓六腑（人間の内臓全体）とつながる気血が流れるルート経絡があり、レッスンではこの経絡に集中しストレッチやツボ刺激、ポーズなどで気血の流れを整えていきます。 からだが硬い、運動が苦手な方でも無理なくご自身のペースで受けて頂ける内容になっています。
講師：北川 知愛さん
（アンシー’Ｓストレッチヨガ研究会認定講師）
【指導上で大切にしておられること】
レッスンを受けていただいたみなさまが心身ともに健康に過ごすお手伝いが出来れば、と思っています。
２０２６年９月１日 ～ ２０２６年１２月１５日 １１時０分 ～ １２時０分
火曜日
【実施日】全12回
①9/1②9/8③9/15④9/29⑤10/6⑥10/20
⑦10/27⑧11/10⑨11/17⑩12/1⑪12/8⑫12/15
【予備日：12/22（火）】
【休講日：9/22・10/13・11/3・11/24】
女性
20名
15,600円 ※受講料金は、お釣りのないようにご協力お願いいたします。
・受講料は1回当たり1,300円
・体験受講：1人1回のみ 1,400円
・持ち物：動きやすい服装、ヨガマット（またはバスタオル）、タオル
※要予約・先着順での申込み受付となります。
※受講日を選んで申し込むことはできません。
※定員に空きがあれば途中参加もできますが、受講料は1回当たり1,400円になります。
※受講料は初回にまとめてお支払いいただき、原則として返金できません。
※応募者が一定の人数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。
【個人情報の取り扱いについて】
取得した個人情報は本事業の事務のために使用し「個人情報保護法」に基づき適正に管理します。
イベント紹介画像です
会場情報
クレオ大阪南
06-6705-1100
大阪市平野区喜連西6-2-33
申込条件・記載事項等
主催：大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者：大阪市男女共同参画推進事業体（代表者：（一財）大阪男女いきいき財団）
～ 2026年12月13日（日）
06-6705-1100
06-6705-1140
下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。
インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。
なし。
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