【こころとからだの健康支援講座】こころと身体を整えるエクササイズ（春）～ミュージカル音楽にのせて～
心とからだの健康
社会・暮らし
女性の活躍推進
常に美しい姿勢をキープするための筋力や柔軟性を意識します。
ミュージカル音楽に身を委ね、全身の関節をほぐしていきます。
金曜の夜に一週間の疲れをリセットしましょう♪
◆講師◆
HIROMIさん
≪講師プロフィール≫
元劇団四季シーズンメンバー。小学４年よりバレエ、ジャズダンス、声楽、日本舞踊を、高校卒業以降はヨガ、ピラティス、タップダンス、演技等多種にわたり学ぶ。
自身のケガや不調を乗り越えた体験をもとに、整えるエクササイズを提案する。
心をリラックスさせ自分自身に笑顔で！をモットーに活躍の幅を広げている。
＊申込先着順
※持ち物：飲み物、タオル(汗拭き用)、５本指ソックス（裸足でも可）
※動きやすい服装でお越しください（更衣室あり）
２０２６年５月１５日 ～ ２０２６年６月２６日 １８時３０分 ～ １９時３０分
毎週金曜日 全7回
5/15・5/22・5/29・6/5・6/12・6/19・6/26
（予備日：7/3※上記日程で開催できなかった場合の代替日）
女性
20名
9,800円
＊最低開講人数に達しない場合は、不開講となる場合がございます。
クレオ大阪子育て館
06-6354-0106
大阪市北区天神橋6‐4‐20（7階）
主催：大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館 指定管理者：大阪市男女共同参画推進事業体（代表者：大阪男女いきいき財団）
未定
06-6354-0106
06-6354-0277
下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。
インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。
なし。
なし。