【こころとからだの健康支援講座】 正しい姿勢と歩き方（春）～姿勢を整えて元気に美しく～
心とからだの健康
男性向け
社会・暮らし
女性の活躍推進
体に負担がかかる歩き方をしていませんか。
ゆったりとしたテンポで「正しい姿勢で歩く」ことを学び、ストレッチで骨盤のゆがみや姿勢を整えましょう。
また、「正しく靴をはく」ことで、姿勢や歩き方が変わることも実感できます。
初めての方、運動が苦手な方、男女を問わず、幅広い年代の方に参加していただけます。
◆講師◆
朝比奈 優さん（ウォーキングトレーナー・シューフィッター）
＊申込先着順
※持ち物：飲み物、タオル(汗拭き用)、動きやすい服装（更衣室有）、歩きやすい外靴（お持ちであれば紐靴）
２０２６年４月１０日 ～ ２０２６年６月１２日 １０時３０分 ～ １２時０分
毎週金曜日 全10回
4/10・4/17・4/24・5/1・5/8・5/15・5/22・5/29・6/5・6/12
(予備日：6/19 ※上記日程で開講できなかった場合の代替日)
どなたでも
25名
14,000円
＊最低開講人数に達しない場合は、不開講となる場合がございます。
クレオ大阪子育て館
06-6354-0106
大阪市北区天神橋6‐4‐20（7階）
主催：大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館 指定管理者：大阪市男女共同参画推進事業体 （代表者：大阪男女いきいき財団）
未定
06-6354-0106
06-6354-0277
下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。
インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。
なし。
なし。