講座・イベント情報
【こころとからだの健康支援事業】大人のためのウォーキングレッスン～正しく歩いて健康に～
子育て
心とからだの健康
社会・暮らし
女性の活躍推進
姿勢を整える方法と正しい歩き方を学び、健康づくりにつなげましょう♪自信にもつながります！
〈こんな方にオススメ〉
・姿勢や歩き方のクセが気になっている方
・姿勢よく歩いて自分に自信を持ちたい方
服装・持ち物：運動しやすい服装・上靴
講師：ウォーキング講師 繁村 早百合さん
仕事と子育ての両立に追われている頃、自分の猫背とO脚を直そうと近所の「美しい歩き方教室」を受講したのが約20年前。正しい姿勢と歩き方を指導されるウォーキングエクササイズの効果はてきめんで、会社では「颯爽と歩いているね」と褒められるまでになりました。この喜びを多くの人と分かち合いたい思いでウォーキングマスターの資格を取得。多くの方が笑顔で生き生きと過ごせるお手伝いをしています。
２０２６年１月２０日 ～ ２０２６年３月１７日 １５時３０分 ～ １６時３０分
開催日：1月20日・1月27日・2月17日・3月3日・3月17日 火曜日 全5回
予備日：3月24日（予定日程で実施できなかった場合の代替日)
どなたでも
20名
7,000円
ファックスで申込の場合は＜大人のためのウォーキングレッスン～正しく歩いて健康に～＞希望と明記ください。
※受講の可否は、締切後申込者全員に通知します。締切日を数日過ぎても届かない場合はお問い合わせください。
※締切日を過ぎても定員に満たない場合は、申し込みを受け付けていますのでお問い合わせください。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。
※宣伝や勧誘、販売を目的とした参加は固くお断りします。報告があった場合は今後の参加をお断りすることがあります。
イベント紹介画像です
会場情報
クレオ大阪中央
06-6770-7200
大阪市天王寺区上汐5-6-25
申込条件・記載事項等
主催：大阪市立男女共同参画センター中央館 指定管理者：大阪市男女共同参画推進事業体（代表者：大阪男女いきいき財団）
～ 2026年1月8日（木）
06-6770-7200
06-6770-7705
下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。
インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。
なし。
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