子育て

心とからだの健康

女性の活躍推進

からだ本来の機能を引き出す機能改善ヨガ。さまざまなポーズを通して、今の身体の状態を知り、より良い状態に整えます。セルフコンディショニング(自分の身体は自分で整える)で心身の健康をめざしましょう。

＊初めての方でも無理なく心地良くご参加いただけます(^^)

持ち物：ヨガマットまたはバスタオル

受講料：11,700円
※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は、「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

講師：NPO法人いきいきのびのび健康づくり協会理事　橘　千鶴さん

薬の専門学校を卒業後、病気になる前の予防が大切だと気づき、21歳の時に健康づくりのための運動指導をスタート。2005年から現職の理事として、養成やセミナーなどの企画・運営を行う。運動指導歴30年の経験を活かして、健康指導や指導者育成を行うほか、産業カウンセラーとして企業でのメンタルヘルスセミナーを開催するなど、健康づくりのための活動を幅広く展開中。

２０２６年１月９日　～　 ２０２６年３月１３日　 １５時０分　～　 １６時０分　

1月9日・1月16日・1月23日・1月30日・2月6日・2月13日・2月20日・3月6日・3月13日　全9回
※予備日：3月27日（予定日程で実施できなかった場合の代替日)

※動きやすい服装でご参加ください

女性

20名

11,700円 初回体験料：1400円

ファックスで申込の場合は＜機能改善ヨガ＞希望と明記ください。

※受講の可否は、締切後申込者全員に通知します。締切日を数日過ぎても届かない場合はお問い合わせください。
※締切日を過ぎても定員に満たない場合は、申し込みを受け付けていますのでお問い合わせください。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。
※宣伝や勧誘、販売を目的とした参加は固くお断りします。報告があった場合は今後の参加をお断りすることがあります。

～ 2025年12月18日（木）

クレオ大阪中央

http://www.creo-osaka.or.jp/chuou/index.html

〒543-0002

大阪市天王寺区上汐5-6-25

06-6770-7200

06-6770-7705

あり。

あり。
一時保育（1歳～就学前）を希望の方は、子どもの氏名（ひらがなで）と生年月（○年○月生まれ）をお書きください。
保育料は1人1回あたり1歳～3歳未満　800円/回　3歳～就学前500円/回。講座・イベント日に納入していただきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

なし。