講座・イベント情報
【こころとからだの健康支援事業】やさしい健康 バレエストレッチ【朝クラス】～体幹をきたえよう～
心とからだの健康
女性の活躍推進
バレエの基本の動きとストレッチをゆっくり学びます。クラシック音楽にのせて体を動かし、心身ともに健康的な美姿勢をめざしましょう。体幹を鍛えることで血行が促進され、肩こり改善も期待できます。年齢を問わず、バレエが初めての方も運動が苦手な方も安心してご参加ください。
※火曜日に夜クラスもあります。
講師：RINCOさん （CORE STUDIO主宰 機能訓練指導員）
子どものころよりダンスに親しみ、舞台やショー出演など学校外でも活躍する。その後大阪芸術大学へ進学するが退学し、吉本クリエイティブエージェンシーのタレント部に所属。華々しく活躍するも激務により体調を崩し、惜しまれつつ引退。これを機に体の大切さに気付き、東洋医学や柔道整復師など体づくりの基礎を徹底的に学ぶ。現在は、ヨガ・ピラティス・ダンス講師、イベント・ショー出演、研修講師など幅広く活躍中。明るく、一度受講したらみんなファンになるキャラクターです。
２０２６年１月１４日 ～ ２０２６年３月１８日 １１時０分 ～ １２時０分
水曜日
【実施日】全9回
①1/14②1/21③1/28④2/4⑤2/18⑥2/25
⑦3/4⑧3/11⑨3/18
【休講日：2/11】【予備日：3/25（水）】
女性
25名
11,250円 ※お釣りのないようにご協力お願いいたします。
・受講料は1回当たり1,250円
・体験受講：1人1回のみ 1,350円
・持ち物：動きやすい服装、厚手のくつ下またはバレエシューズ、タオル
※先着順での申込み受付となります。
※受講日を選んで申し込むことはできません。
※定員に空きがあれば途中参加もできますが、受講料は1回当たり1,350円になります。
※受講料は初回にまとめてお支払いいただき、原則として返金できません。
※応募者が一定の人数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。
イベント紹介画像です
会場情報
クレオ大阪南
06-6705-1100
大阪市平野区喜連西6-2-33
申込条件・記載事項等
主催：大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者：大阪市男女共同参画推進事業体（代表者：（一財）大阪男女いきいき財団 ）
～ 2026年3月17日（火）
06-6705-1100
06-6705-1140
下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。
インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。
なし。
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