講座・イベント情報
【こころとからだの健康支援講座】 正しい姿勢と歩き方（秋）～姿勢を整えて元気に美しく～
心とからだの健康
男性向け
社会・暮らし
女性の活躍推進
体に負担がかかる歩き方をしていませんか。
ゆったりとしたテンポで「正しい姿勢で歩く」ことを学び、ストレッチで骨盤のゆがみや姿勢を整えましょう。
また、「正しく靴をはく」ことで、姿勢や歩き方が変わることも実感できます。
初めての方、運動が苦手な方、男女を問わず、幅広い年代の方に参加していただけます。
◆講師◆
朝比奈 優さん（ウォーキングトレーナー・シューフィッター）
＊申込先着順
※持ち物：飲み物、タオル(汗拭き用)、動きやすい服装（更衣室有）、歩きやすい外靴（お持ちであれば紐靴）
２０２４年１０月４日 ～ ２０２４年１１月１５日 １０時３０分 ～ １２時０分
各金曜日 全5回
10/4・10/18・11/1・11/8・11/15
(予備日：11/22 ※上記日程で開講できなかった場合の代替日)
どなたでも
25名
6,500円
イベント紹介画像です
会場情報
クレオ大阪子育て館
06-6354-0106
大阪市北区天神橋6‐4‐20（7階）
申込条件・記載事項等
主催：大阪市立男女共同参画センター子育て活動支援館 指定管理者：大阪市男女共同参画推進事業体（北）（代表者：大阪男女いきいき財団）
未定
06-6354-0106
06-6354-0277
各館へ直接電話でお問い合わせください。
なし。
なし。