講座・イベント情報

【こころとからだの健康支援事業】★新規講座★疲労回復ヨガ ~こころもからだも健康に~

心とからだの健康

女性の活躍推進

春は環境の変化やストレスから疲れが出やすい季節です。自律神経を整えストレス解消に、体をほぐすことで血流が促進され肩こりや生理痛などの緩和にも効果が期待できます。疲れをためない、翌日に持ち越さないからだづくりをめざし、こころもからだも整えましょう。

☆ 体験受講(1回のみ/1,300円)があります。

講師:山下 菜津美さん(ヨガインストラクター)

地域の皆さまが誰でも気軽に参加できるヨガ教室をモットーに子どもからシニアまで指導しています。忙しい世の中だから疲れている方も多いです。今より毎日が過ごしやすくなるよう、健康なからだづくりを始めましょう。

2024年5月28日 ~  2024年8月20日  16時0分 ~  17時0分 

不定期火曜日

【実施日】全7回
①5/28②6/4③6/18④7/2⑤7/23⑥8/6⑦8/20 (予備日:8/27)

女性

18

8,400円 (税込み)

持ち物:動きやすい服装・ヨガマット(またはバスタオル)・タオル

※先着順での申込受付となります。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。

会場情報

クレオ大阪南

06-6705-1100

大阪市平野区喜連西6-2-33

申込条件・記載事項等

主催:大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)(代表者:(一財)大阪男女いきいき財団)

2024年8月20日(Tue)

547-0026

大阪市平野区喜連西6-2-33

06-6705-1100

06-6705-1140

下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。

インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。

なし

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