講座・イベント情報

【こころとからだの健康支援事業】からだを整える ストレッチヨガ~元気なからだづくり~

心とからだの健康

女性の活躍推進

アンシー'sストレッチヨガのレッスンは中国の伝統医学の理論を取り入れています。
からだには五臓六腑(人間の内臓全体)とつながる気血が流れるルート経絡があり、レッスンではこの経絡に集中しストレッチやツボ刺激、ポーズなどで気血の流れを整えていきます。 からだが硬い、運動が苦手な方でも無理なくご自身のペースで受けて頂ける内容になっています。


☆「体験受講」(1回のみ)があります。
(体験料金 1,600円)


講師:北川 知愛さん
(アンシー’Sストレッチヨガ研究会認定講師)

【指導上で大切にしておられること】

レッスンを受けていただいたみなさまが心身ともに健康に過ごすお手伝いが出来れば、と思っています。

2024年4月9日 ~  2024年8月20日  10時0分 ~  11時30分 

毎週火曜日 
 
【実施日】全16回 

①4/9 ②4/16 ③4/23 ④5/14⑤5/21⑥5/28
⑦6/4 ⑧6/11 ⑨6/18⑩6/25⑪7/2⑫7/9⑬7/23
⑭7/30⑮8/6⑯8/20

【休講日:4/30. 5/7. 7/16. 8/13】【予備日:8/27】


女性

18

24,000円 (税込)

●持ち物:動きやすい服装、ヨガマット(またはバスタオル)、タオル

※先着順での申込み受付となります。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。


会場情報

クレオ大阪南

06-6705-1100

大阪市平野区喜連西6-2-33

申込条件・記載事項等

主催:大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)(代表者:(一財)大阪男女いきいき財団)

2024年8月20日(Tue)

547-0026

大阪市平野区喜連西6-2-33

06-6705-1100

06-6705-1140

下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。

なし

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