講座・イベント情報
【こころとからだの健康支援事業】からだを整える ストレッチヨガ～元気なからだづくり～
心とからだの健康
女性の活躍推進
アンシー'sストレッチヨガのレッスンは中国の伝統医学の理論を取り入れています。
からだには五臓六腑（人間の内臓全体）とつながる気血が流れるルート経絡があり、レッスンではこの経絡に集中しストレッチやツボ刺激、ポーズなどで気血の流れを整えていきます。 からだが硬い、運動が苦手な方でも無理なくご自身のペースで受けて頂ける内容になっています。
☆「体験受講」（１回のみ）があります。
（体験料金 1,500円）
講師：北川 知愛さん
（アンシー’Ｓストレッチヨガ研究会認定講師）
【指導上で大切にしておられること】
レッスンを受けていただいたみなさまが心身ともに健康に過ごすお手伝いが出来れば、と思っています。
２０２３年９月２６日 ～ ２０２３年１２月２６日 １０時０分 ～ １１時３０分
毎週火曜日
【実施日】全12回
①9/26 ②10/3 ③10/17 ④10/24
⑤10/31⑥11/7 ⑦11/14 ⑧11/21 ⑨12/5 ⑩12/12⑪12/19⑫12/26
【休講日：10/10. 11/28】
※講師の都合により、9月5日（火）と9月12日（火）が休講となり、9月26日（火）からスタートになります。
女性
18名
17,000円 （税込）
●持ち物：動きやすい服装・ヨガマット（またはバスタオル）タオル・水分
※先着順での申込み受付となります。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。
※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、手洗い、うがいの徹底をお願いします。また、個人の判断により、適切なマスクの着用に努めてください。体調の悪い方はご参加をご遠慮ください。
当館では、アルコール消毒液の設置、会場の換気、プログラム内容の変更などの対策と配慮を行い開催いたします。
また、状況により、延期・中止させていただく場合もございますので、ホームページなどでご確認くださいますよう、ご理解とご協力をお願い致します。
イベント紹介画像です
会場情報
クレオ大阪南
06-6705-1100
大阪市平野区喜連西6-2-33
申込条件・記載事項等
主催：大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者：大阪市男女共同参画推進事業体(南）（代表者：（一財）大阪男女いきいき財団）
未定
06-6705-1100
06-6705-1140
下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。
インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。
なし。
なし。