講座・イベント情報

【地域連携事業】 産後ママのためのバランスボール 【令和5年2月】

子育て

心とからだの健康

産後ママを対象にしたバランスボールエクササイズです。
子育て、家事、仕事と疲れがちな心と身体をリラックスさせて
あげませんか? ママ同士の交流の場にも♡

※バランスボールは講師が用意します。

※お子さんの安全確保は各自でお願いします。

※お申込みの際に一緒に参加するお子さんの月齢をお知らせください。

※動きやすい服装でお越しください(スカート・ストッキングは不向きです)

※講座中は裸足でおこないます

※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、マスクの着用や手洗い、うがいの徹底をお願いします。
また、体調の悪い方はご参加をご遠慮ください。

当館では、アルコール消毒液の設置、会場の換気、
プログラム内容の変更などの対策と配慮を行い開催いたします。
また、状況により、延期・中止させていただく場合もございますので、ホームページなどでご確認くださいますよう、ご理解とご協力をお願い致します。

講師:小園 裕美さん(バランスボールインストラクター)

出産後の不調をバランスボールで解消。現在はインストラクターとして活躍。3児の子育て真っ最中の母でもある。

2023年2月7日 ~  2023年2月7日  11時0分 ~  11時40分 

火曜日

産後2ヶ月~11ヶ月のママと赤ちゃん

5

無料 持ち物:マスク、水分、汗拭きタオル、赤ちゃんのお出かけセット、筆記用具。(バランスボールは講師が用意します)

備考欄に、お子さんの月齢(〇カ月)を記入してください。

※未記入の場合、ホームページからの申込をされた方でも電話でお尋ねさせていただくことがあります。

会場情報

クレオ大阪南

06-6705-1100

大阪市平野区喜連西6-2-33

申込条件・記載事項等

主催:大阪市男女共同参画センター南部館/指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)代表者:大阪市男女いきいき財団 

未定

547-0026

大阪市平野区喜連西6-2-33

06-6705-1100

06-6705-1140

各館へ直接電話でお問い合わせください。

なし

なし