講座・イベント情報

【こころとからだの健康支援事業】☆春の新規講座☆いきいき フィットネス体操

心とからだの健康

女性の活躍推進

※諸般の事情により、5月18日(水)からの開催とさせていただきます。

かんたんなヨガのポーズや筋トレ体操、ストレッチなどを組み合わせて行う体操です。
負担のないよう固まった身体に働きかけ、ゆっくり動かしていきます。運動が苦手な方や、ふだん身体を動かしていない方もご参加ください。


☆新規講座です。「体験受講」(1回のみ)があります。
(体験料金 1,050円/1人)


●持ち物:動きやすい服装・ヨガマット(またはバスタオル)
     タオル・水分・マスク

※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、マスクの着用や手洗い、うがいの徹底をお願いします。
また、体調の悪い方はご参加をご遠慮ください。

 当館では、アルコール消毒液の設置、会場の換気、
プログラム内容の変更などの対策と配慮を行い開催いたします。
また、状況により、延期・中止させていただく場合もございますので、ホームページなどでご確認くださいますよう、ご理解とご協力をお願い致します。

講師:箱谷 幸恵さん(健康運動指導士)

~講師よりメッセージ~

運動が苦手な方にも安心してご参加いただけるようにゆっくり進めます。
一緒に運動を楽しみましょう。

2022年5月18日 ~  2022年8月31日  13時30分 ~  14時30分 

水曜日 
【実施日】全9回

①5/18 ②6/8 ③6/22 ④6/29 ⑤7/13 ⑥7/27
⑦8/10 ⑧8/24 ⑨8/31

女性

15

9,000円 (税込)

※先着順での申込み受付となります。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。

会場情報

クレオ大阪南

06-6705-1100

大阪市平野区喜連西6-2-33

申込条件・記載事項等

主催:大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)(代表者:大阪市男女いきいき財団)

未定

547-0026

大阪市平野区喜連西6-2-33

06-6705-1100

06-6705-1140

募集は終了しました。
ご応募ありがとうございました。

なし

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