講座・イベント情報

【こころとからだの健康支援事業】☆冬の新規講座☆いきいき フィットネス体操

心とからだの健康

女性の活躍推進

かんたんなヨガのポーズや筋トレ体操、ストレッチなどを組み合わせて行う体操です。
負担のないよう固まった身体に働きかけ、ゆっくり動かしていきます。運動が苦手な方や、ふだん身体を動かしていない方もご参加ください。

※諸般の事情により、2月9日(水)からの開催とさせていただきます。


☆新規講座です。「体験受講」(1回のみ)があります。
(体験料金 1,050円/1人)


●持ち物:動きやすい服装・ヨガマット(またはバスタオル)
     タオル・水分・マスク

※新型コロナ感染症拡大防止のため、マスクの着用や手洗い、うがいの徹底をお願いします。
また、体調の悪い方はご参加をご遠慮ください。

 当館では、アルコール消毒液の設置、会場の換気、
プログラム内容の変更などの対策と配慮を行い開催いたします。
また、状況により、延期・中止させていただく場合もございますので、ホームページなどでご確認くださいますよう、ご理解とご協力をお願い致します。

講師:箱谷 幸恵さん(健康運動指導士)

~講師よりメッセージ~

運動が苦手な方にも安心してご参加いただけるようにゆっくり進めます。
一緒に運動を楽しみましょう。

2022年2月9日 ~  2022年3月30日  13時30分 ~  14時30分 

各水曜日  全5回

女性

12

5,000円 (税込)

※先着順での申込み受付となります。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。

会場情報

クレオ大阪南

06-6705-1100

大阪市平野区喜連西6-2-33

申込条件・記載事項等

主催:大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)(代表者:大阪市男女いきいき財団)

未定

547-0026

大阪市平野区喜連西6-2-33

06-6705-1100

06-6705-1140

下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。

インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。

なし

なし