講座・イベント情報

【こころとからだの健康支援事業】☆冬の新規講座☆ 笑って楽しく 健康エクササイズ

心とからだの健康

女性の活躍推進

毎回違った内容のエクササイズや、遊びの要素を取り入れながら、無理なく自分の身体を動かす楽しさを体感するエクササイズです。もちろんただ楽しむだけでなくて筋肉や骨、脳などに刺激を与えて、健康増進や筋力UP、認知症予防などをめざします。


☆「体験受講」(1回のみ)があります。(体験料金 1,050円/1人)


●持ち物:動きやすい服装・ヨガマット(またはバスタオル)
     タオル・水分・マスク
(※裸足になります。気になる方は滑り止め付きの靴下をご用意ください。)

※新型コロナ感染症拡大防止のため、マスクの着用や手洗い、うがいの徹底をお願いします。
また、体調の悪い方はご参加をご遠慮ください。

 当館では、アルコール消毒液の設置、会場の換気、
プログラム内容の変更などの対策と配慮を行い開催いたします。
また、状況により、延期・中止させていただく場合もございますので、ホームページなどでご確認くださいますよう、ご理解とご協力をお願い致します。

講師:高瀬 好恵さん(健康運動指導士)

2022年2月1日 ~  2022年3月15日  13時15分 ~  14時15分 

毎週火曜日  全7回

女性

16

7,000円 (税込)

※先着順での申込み受付となります。

※諸般の事情により、講座開催日を当初の1月18日から2月1日に延期いたします。
 すでにお申し込みの方には個別でご連絡いたします。
 また、応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。

会場情報

クレオ大阪南

06-6705-1100

大阪市平野区喜連西6-2-33

申込条件・記載事項等

主催:大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)(代表者:大阪市男女いきいき財団)

未定

547-0026

大阪市平野区喜連西6-2-33

06-6705-1100

06-6705-1140

下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。

インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。

なし

なし