講座・イベント情報

【こころとからだの健康支援事業】からだを整える ストレッチヨガ

心とからだの健康

アンシー'sストレッチヨガのレッスンは中医学の理論を取り入れています。
からだには五臓六腑とつながると考える気血の流れるルート経絡があり、レッスンではこの経絡に集中しストレッチやツボ刺激、ポーズなどで気血の流れを整えていきます。 からだが硬い、運動が苦手な方でも無理なくご自身のペースで受けて頂ける内容になっています。


☆今年の秋講座からの継続講座につき、補充募集となります。

☆初めて受講される方には、「体験受講」(1回のみ)があります。
(体験料金 1,250円)


●持ち物:動きやすい服装・ヨガマット(またはバスタオル)
     タオル・水分・マスク

※新型コロナ感染症拡大防止のため、マスクの着用や手洗い、うがいの徹底をお願いします。
また、体調の悪い方はご参加をご遠慮ください。

 当館では、アルコール消毒液の設置、会場の換気、
プログラム内容の変更などの対策と配慮を行い開催いたします。
また、状況により、延期・中止させていただく場合もございますので、ホームページなどでご確認くださいますよう、ご理解とご協力をお願い致します。

講師:北川 知愛さん
(アンシー’Sストレッチヨガ研究会認定講師)

2022年1月18日 ~  2022年3月15日  10時0分 ~  11時30分 

毎週火曜日  全9回

女性

18

10,800円 (税込)

※先着順での申込み受付となります。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。

会場情報

クレオ大阪南

06-6705-1100

大阪市平野区喜連西6-2-33

申込条件・記載事項等

主催:大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)(代表者:大阪市男女いきいき財団)

未定

547-0026

大阪市平野区喜連西6-2-33

06-6705-1100

06-6705-1140

下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。

インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。

なし

なし