講座・イベント情報

【こころとからだの健康支援事業】バレエ・ストレッチ★コアを鍛えて姿勢美人★

子育て

心とからだの健康

女性の活躍推進

バレエの基本の動きとストレッチを組み合わせて、初心者にも無理なく心身ともに健康で美しい姿勢美人をめざします。体幹を鍛えることで腰痛の改善や代謝UPも期待できます。*衣装、シューズは必要ありません。

受講料:12,000円
※初めて受講される方には、初回のみ「体験受講」(1回のみ)があります。「体験受講」を希望される場合は、「備考」欄に「初回体験受講を希望」と明記のうえ、お申し込みください。

講師:三宅輝子バレエ教室代表 三宅 輝子さん

2021年10月8日 ~  2021年12月3日  10時30分 ~  12時0分 

10時30分~12時00分 毎週金曜日 全8回
休講日:11月19日

女性

15

12,000円 初回体験料1500円

ファックスで申込の場合は<バレエ・ストレッチ>希望と明記ください。

※受講の可否は、締切後申込者全員に通知します。締切日を数日過ぎても届かない場合はお問い合わせください。
※締切日を過ぎても定員に満たない場合は、申し込みを受け付けていますのでお問い合わせください。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。
※宣伝や勧誘、販売を目的とした参加は固くお断りします。報告があった場合は今後の参加をお断りすることがあります。

【開催にあたって】
新型コロナウイルス感染予防のため、参加者の方へ手洗いの推奨やマスクの着用、当日の検温、アルコール消毒薬の設置、会場の換気、プログラムの内容変更などの対策と配慮を行い開催いたします。また状況により延期、中止させていただく場合もございますので、ホームページ等でご確認くださいますようご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

会場情報

クレオ大阪中央

06-6770-7200

大阪市天王寺区上汐5-6-25

申込条件・記載事項等

主催:大阪市立男女共同参画センター中央館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(代表者:大阪市男女いきいき財団)

2021年9月28日(Tue)

543-0002

大阪市天王寺区上汐5-6-25

06-6770-7200

06-6770-7705

下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。

インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。

あり

あり。
一時保育(1歳~就学前)を希望の方は、子どもの名前(ひらがなで)と生年月(○年○月生まれ)をお書きください。
保育料は1人1回あたり1歳~2歳 800円/3歳~就学前500円。講座・イベント日に納入していただきます。
※保育料に天王寺区子育てスタート応援券が使用できます。

なし

「先生がおもしろくて楽しく受講できました。体のバランスが整って姿勢がよくなりました。」
「連続参加していますが、以前より体が柔らかくなってきたので続けていきたいです。」
「このような無理のないストレッチがとても重要だと言うことが分かりました。」