講座・イベント情報

☆新規講座☆【こころとからだの健康支援事業】体幹ストレッチ

心とからだの健康

体幹=身体のコアとなる部分です。身体の筋肉はほとんど体幹につながっていると言われます。筋肉や身体を温めながらほぐすことで可動域が広がり、血流もアップします。
ゆがみや冷えを軽減し、疲れにくい身体づくりをめざしましょう!

☆「体験受講」(1回のみ)もあります。
(体験料金 950円 税込)


●持ち物:ヨガマット(またはバスタオル)・タオル・水分・マスク

※新型コロナ感染症拡大防止のため、マスクの着用や手洗い、うがいの徹底をお願いします。
また、体調の悪い方はご参加をご遠慮ください。

 当館では、アルコール消毒液の設置、会場の換気、
プログラム内容の変更などの対策と配慮を行い開催いたします。
また、状況により、延期・中止させていただく場合もございますので、ホームページなどでご確認くださいますよう、ご理解とご協力をお願い致します。

講師:YUKIEさん
(トレーナー・ヨガ講師)

2021年10月5日 ~  2021年12月14日  15時0分 ~  16時0分 

毎週火曜日

※新型コロナウィルス感染状況を鑑み、実施日の第一回目を9月14日(火)から10月5日(火)に変更しています
※全11回→全10回に変更しています。(9/7(火)現在)

全10回【休講日:11/23】

女性

15

9,000円 (税込)

※先着順での申込み受付となります。
※応募者が一定数に達しない場合は、開講を中止する場合があります。

会場情報

クレオ大阪南

06-6705-1100

大阪市平野区喜連西6-2-33

申込条件・記載事項等

主催:大阪市立男女共同参画センター南部館 指定管理者:大阪市男女共同参画推進事業体(南)(代表者:大阪市男女いきいき財団)

未定

547-0026

大阪市平野区喜連西6-2-33

06-6705-1100

06-6705-1140

下にある各種ボタンをクリックしてください。申し込み手順が表示されます。

インターネットで申し込みを希望される方は「ネット申込」ボタンをクリックしてください。

なし

なし